rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.60 km 0.00 km teren

02:05 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 14 lutego 2018 · dodano: 15.02.2018 | Komentarze 0

Zastanawiałem się czy sobie nie odpuścić po wczorajszym, ale i tak nie spałem a za oknem przyzwoicie. Wychodzę na dwie godziny, w planie spokojna rundka wokół Selmętu. Plan planem, ale śnieg to miał dopiero koło południa padać...wjeżdżam w las. Opad nie jest jakiś mocny, zupełnie nie przeszkadza. Czuję zmęczenie na górkach i postanawiam przenieść się na asfalt, ale 10 metrów mi wystarczyło, aby podjąć decyzję o nawrotce.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

68.80 km 0.00 km teren

03:09 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 13 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 1

Minus jeden i brak wiatru - taką zapowiedź pogody lubię. Doszły niestety mgły i wcale tak ciepło nie było. Do Sędek po ciemku, pustymi asfaltami do Prostek, tam gęste mleko w powietrzu. Wracam lasem, a że jest czas, robię kilka odbić w bok. Cieplej zrobiło mi się na górkach w lesie i już w całkiem niezłym stanie docieram do roboty.

Bobry grasują © dodoelk

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.80 km 0.00 km teren

01:31 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 10 lutego 2018 · dodano: 12.02.2018 | Komentarze 0

Minus 5, czyli na granicy. W sam raz do pracy dotarłem, jeszcze chwila i zimno zaczęłoby boleć. Powrót krótki

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

54.60 km 0.00 km teren

02:34 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 9 lutego 2018 · dodano: 10.02.2018 | Komentarze 0

Obudziłem się pół godziny przed budzikiem, to co będę gnił ...Warunki całkiem niezłe, tylko 5 stopni mrozu i niewielki wiaterek. Po ciemku do Kałęczynów, po nawrotce niebo już szare.
Gdy wychodziłem z pracy świeciło słonko, oj dawno nie udało mi się w słońcu pojeździć. Ciepło, choć w woda w bidonie zamarzła. Szkoda że nie było opcji na dłużej, bo warunki takie się pewnie szybko nie powtórzą.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.10 km 0.00 km teren

01:25 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 8 lutego 2018 · dodano: 09.02.2018 | Komentarze 0

Rano krótko, nie miałem chęci marznąć. W pracy zjadłem "kilka" pączków, ten raz do roku odpuszczam sobie. Po robocie zdecydowanie cieplej więc ruszam na godzinę do lasu, spalić chociaż jednego...

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

20.30 km 0.00 km teren

01:05 h 18.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 7 lutego 2018 · dodano: 08.02.2018 | Komentarze 0

Rano dycha, kilka minut tylko i zimno w paluchy u rąk straszne. Pogoda w kratkę, nijak się do tego mrozu przyzwyczaić nie idzie.
Po pracy ponownie na chwilę do lasu. Łańcuch kończy życie, tylko szkoda mi go teraz wymieniać na nowy. Może jeszcze się przemęczę kilka dni.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.70 km 0.00 km teren

00:26 h 17.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 6 lutego 2018 · dodano: 07.02.2018 | Komentarze 0

Odpuszczam dłuższy dojazd, a że było z wiatrem rano to nawet nie zmarzłem. Powrót "pod:, ale tylko minus 3 więc można rzec - cieplutko :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.30 km 0.00 km teren

00:47 h 18.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 5 lutego 2018 · dodano: 06.02.2018 | Komentarze 0

Minus 8. Na chwilę do lasu. Zmarzłem w łapy. Powrót prosto do domu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:06 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 3 lutego 2018 · dodano: 05.02.2018 | Komentarze 0

Na chwilę za miasto. Dalej koło zera, całkiem przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

55.90 km 0.00 km teren

02:45 h 20.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 2 lutego 2018 · dodano: 03.02.2018 | Komentarze 0

Zastanawiałem się czy nie będzie ślisko, bo w nocy miało pokropić, a temperatura oscylować koło zera. No ale jak nie sprawdzę, to się nie dowiem. Straszna mgła nad jeziorem, kostka się skrzy ale trzyma. Za miastem kilka razy sprawdzam przyczepność, są miejsca gdzie jest słabo. Przed Wiśniowem już ślizgawka, biorę odwrót i czuję się tak jak kiedyś, jadąc z Mariuszem. Dużo wolniejsze tempo, duże napięcie i duża obawa gdy mnie coś z tyłu wyprzedzało. Dojeżdżam do Mrozów, więc można wskoczyć do lasu, tutaj niestety także słabo, ziemia wcale nie jest twarda, miejscami trzeba prowadzić omijając błoto.

Wreszcie jest. Leśna autostrada. Można przyspieszyć, przyczepność rewelacyjna. Lipińskie i mała dokrętka w stronę Regla. Chyba nigdy tyle zwierzyny jednego dnia w lesie nie widziałem, oprócz tych skaczących trafiły się także dwa łosie.

Po pracy miałem chęć na dokrętkę, ale umówiłem się z Mariuszem więc pojechałem prosto do domu

Kategoria >50, dom/praca