rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.50 km 0.00 km teren

01:55 h 20.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 12 marca 2018 · dodano: 13.03.2018 | Komentarze 0

Miałem wielką chęć odbić sobie wczorajszy dzień. Spędziłem go stojąc w oknie gapiąc się na siąpiący non stop deszcz. Fala tropików kuźwa... Nicto, wstanę wcześniej i wyjadę kilka kilometrów zrobić. Skończyło się po 300 metrach, cudem przed glebą udało się wybronić. To się najeździłem...trzeba było łyżwy włożyć... Na wkurwie poszedłem na spacer, pooddychać zimnym powietrzem znad jeziora, przecież nie będę siedział w domu.

Ponownie ruszam po 7mej, słonko już świeci, ale nadal pod kołami chrzęści. Wiem że już na nic poważniejszego czasu mi nie starczy, więc kręcę się w zasadzie bez celu i bez chęci. Tak to jest, jak się człowiek na coś nastawi, mamiony prognozami, zacznie plany układać z których wielka kupa wychodzi. Ehhhh. W drodze powrotnej w końcu poczułem to ciepłe powietrze, dobre i tyle - przez chwilę.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:29 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 10 marca 2018 · dodano: 12.03.2018 | Komentarze 0

Krótko. Rano zaraz po opadzie śniego-deszczu, lekko ślisko. Powrót ciut dłuższy, całkiem przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:26 h 17.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 9 marca 2018 · dodano: 10.03.2018 | Komentarze 0

Krótko. Lekko na plusie. Kolano lekko ćmi.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

44.80 km 0.00 km teren

02:13 h 20.21 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 6 marca 2018 · dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0

Poranek cieplutki, jedynie 5 stopni mrozu.
Po pracy ruszamy razem z Gosią na małe conieco, mocny zimny wiatr i 1 na plusie. W lesie słabo, śnieg się topi, tam gdzie już go nie ma spore błotko. Chciałem okrążyć Selmęt, ale Gosia niezbyt dobrze się czuła i w Wiśniowie zawróciliśmy. Odbijamy na Regiel, w lesie spotkaliśmy młodego łosia. Pierwszy raz udało mi się sfotografować, stał niedaleko drogi jakieś 3-4 minuty.

Kategoria dom/praca, <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

34.60 km 0.00 km teren

01:31 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 5 marca 2018 · dodano: 06.03.2018 | Komentarze 0

Wstałem trochę pokręcić przed pracą, ale -19 się nie spodziewałem. Ładnie było, ale dawno tak nie zmarzłem...
Po pracy godzinka. Duuużo cieplej (-4) , trochę wiało, ale i tak było przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

9.60 km 0.00 km teren

00:30 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 3 marca 2018 · dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Niestety, znów prawie dwie dychy. Przynajmniej śnieg się do roweru nie klei. Na powrocie cieplej, ale piździło konkretnie, więc odpuściłem dłuższy powrót.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.50 km 0.00 km teren

00:50 h 17.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 2 marca 2018 · dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Chyba wiosna idzie bo tylko dwanaście gradusów. Dopadało świeżego śniegu, za oknem słonko, mam chwilę czasu. Promenada i na chwilę do lasu. Super warunki, pomijając szare gówno na miejskich ulicach, którymi zakleiłem sobie pół roweru. Powrót w gęstym opadzie, niech ta zima się już wreszcie skończy...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:27 h 16.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 1 marca 2018 · dodano: 02.03.2018 | Komentarze 2

Mam nadzieję że to ostatni dzień z mrozem w okolicy 15 stopni. W końcu może bym się wybrał na coś dłuższego niż dojazd do pracy.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.60 km 0.00 km teren

00:26 h 17.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 28 lutego 2018 · dodano: 01.03.2018 | Komentarze 0

Dwie dychy z tym wiatrem w ryj to odczuwalnie pewnie pod trzydzieści. Brrrr. Po południu nabiło do -13, dobrze że tym razem z wiatrem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:26 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 27 lutego 2018 · dodano: 28.02.2018 | Komentarze 0

Chyba się powoli przyzwyczajam, bo dziś przy -13 i sporym wietrze jakoś specjalnie nie zmarzłem. Tylko komunikacja.
Z kolanem lepiej, czuję je ciągle po dłuższym chodzeniu.

Kategoria dom/praca