Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189281.93 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.64 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 1079.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 83:17 |
| Średnia prędkość: | 12.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 5376 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 122 (65 %) |
| Maks. tętno średnie: | 100 (53 %) |
| Suma kalorii: | 40578 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 32.71 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.85 km
0.00 km teren
01:56 h
10:41 km/h:
Maks. pr.:4:26 km/h
Temperatura:14.0
HR max:122 ( 65%)
HR avg:100 ( 53%)
Podjazdy: 71 m
Kalorie: 674 kcal
Rower:
Spacerek
Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
8.46 km
0.00 km teren
01:34 h
11:06 km/h:
Maks. pr.:4:35 km/h
Temperatura:20.0
HR max:110 ( 59%)
HR avg: 87 ( 46%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 510 kcal
Rower:
spacerek
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0
Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
143.52 km
0.00 km teren
07:34 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:775 m
Kalorie: 3846 kcal
Rower:żwirek
Kwadratowe Mońki. Prawie stówka wpadła
Środa, 20 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
Kategoria >100
Dane wyjazdu:
25.36 km
0.00 km teren
04:29 h
10:36 km/h:
Maks. pr.:4:07 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:158 m
Kalorie: 2368 kcal
Rower:
Sto pięćdziesiąt dziewięć i jeden cmentarz
Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
. Kategoria z buta
Dane wyjazdu:
9.19 km
0.00 km teren
01:39 h
10:46 km/h:
Maks. pr.:5:14 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:
Trzy. W mżawce po lesie
Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
.Dane wyjazdu:
1.88 km
0.00 km teren
00:20 h
10:38 km/h:
Maks. pr.:3:42 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 17 m
Kalorie: 175 kcal
Rower:
Dwa
Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.42 km
0.00 km teren
00:52 h
11:45 km/h:
Maks. pr.:4:05 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 412 kcal
Rower:
Raz
Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.02 km
0.00 km teren
01:14 h
18.66 km/h:
Maks. pr.:33.42 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 599 kcal
Rower:żwirek
Spacerek z Małgosią
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
..
Dane wyjazdu:
9.70 km
0.00 km teren
01:40 h
10:18 km/h:
Maks. pr.:3:37 km/h
Temperatura:18.0
HR max:109 ( 58%)
HR avg: 93 ( 50%)
Podjazdy: 17 m
Kalorie: 315 kcal
Rower:
praca z buta
Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.70 km
0.00 km teren
01:05 h
19.11 km/h:
Maks. pr.:35.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 341 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca