Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.60 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 839.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 79:51 |
| Średnia prędkość: | 10.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 4052 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (74 %) |
| Suma kalorii: | 23958 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 31.11 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.20 km
0.00 km teren
01:23 h
21.11 km/h:
Maks. pr.:37.32 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 713 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Sobota, 17 września 2022 · dodano: 19.09.2022 | Komentarze 0
Tradycyjnie jak to przy sobocie jadę na drugą stronę jeziora. Miałem nadzieję że przejadę budowanym odcinkiem pomiędzy węzłami, ale trwały prace, wiec zjeżdżam z głowniej drogi. Na wybojach odzywa się znów kręgosłup, nosz kuźwa.... Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
9.10 km
0.00 km teren
31:00 h
0.29 km/h:
Maks. pr.:28.31 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 11 m
Kalorie: 120 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Piątek, 16 września 2022 · dodano: 19.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
19.80 km
0.00 km teren
00:59 h
20.14 km/h:
Maks. pr.:36.96 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 441 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Czwartek, 15 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
16.70 km
0.00 km teren
00:58 h
17.28 km/h:
Maks. pr.:28.72 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 323 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Środa, 14 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
10.10 km
0.00 km teren
00:39 h
15.54 km/h:
Maks. pr.:28.23 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 27 m
Kalorie: 167 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:02 h
19.35 km/h:
Maks. pr.:34.47 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 424 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 13.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
10.98 km
0.00 km teren
02:02 h
11:06 km/h:
Maks. pr.:5:14 km/h
Temperatura:21.0
HR max:115 ( 61%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: 28 m
Kalorie: 731 kcal
Rower:
Gosiowe squadratinhos
Sobota, 10 września 2022 · dodano: 13.09.2022 | Komentarze 0
Miał być szybki marsz, ale wyszło słabo. Trochę krzaków i patrzenia w telefon skutecznie tempo obniżyły. Ależ mam ochotę na jakiś dłuższy marsz - najchętniej gdzieś w nieznane...Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
01:13 h
19.73 km/h:
Maks. pr.:44.47 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 544 kcal
Rower:żwirek
Morning Ride
Sobota, 10 września 2022 · dodano: 13.09.2022 | Komentarze 0
Rano jak zazwyczaj w sobotę jadę na drugą stronę jeziora. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
00:32 h
17.25 km/h:
Maks. pr.:26.81 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 112 kcal
Rower:żwirek
do/z pracy
Piątek, 9 września 2022 · dodano: 10.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
36.90 km
0.00 km teren
02:10 h
17.03 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:258 m
Kalorie: 947 kcal
Rower:żwirek