rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:	1348.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	64:38
Średnia prędkość:	21.53 km/h
Maksymalna prędkość:	47.88 km/h
Suma podjazdów:	6390 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (101 %)
Maks. tętno średnie:	154 (82 %)
Suma kalorii:	41780 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	48.15 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.30 km 0.00 km teren

02:00 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:42.84 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Wtorek, 7 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

W cieniu chłodno, na słońcu znośnie. Coś z tyłu w piaście strzela, trzeba będzie się za wymianę łożysk wziąć.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:24 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:27.36 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 10 m

Kalorie: 129 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 6 września 2021 · dodano: 07.09.2021 | Komentarze 0

Rano zimno, po południu całkiem przyjemnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

229.46 km 0.00 km teren

08:47 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:45.72 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1534 m

Kalorie: 7663 kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Sprawdzić czy gdzieś przypadkiem nowego asfaltu nie położyli.

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Sprawdzić kilka dróg którymi wcześniej kiedyś jechałem i jedną którą zawsze omijałem.

Niestety nadal nie zrobiono części w dolinie Głaźnej Strugi, droga przez Wierciejki nadal słaba, da się przejechać, nie ma tragedii. Półwysep Kula to nadal tragedia, odkąd pamiętam. Nowy fragment, gdzie jeszcze nigdy nie byłem to Bogaczewo - Szczybały Giżyckie, pod gravel to się nada, na szosę nie bardzo. Z Kętrzyna do Gierłoży piękny asfalt, dalej do miejscowości Parcz też w porządku, ale kolejne fragmenty już słabe. Przejechać się da, ale trochę mięsa z ust poleciało, dobrze że bruku pamiętającego Hitlera już nie ma. W sumie jakieś 7-8 km kamyków zatopionych w lepiszczu. Harsz - Ogonki to samo, przejechać się da, w sumie nie jest najgorzej, ot normalna mazurska droga jakich wiele w okolicy. Zajeżdżam na chwilę do sklepu, potem w odwiedziny kolegów na Maraton MTB i jadę sprawdzić ostatnią część. Węgorzewo - Jakunówko zrobione, choć nie sprawdziłem do końca, tak samo bodajże Kuty - Pozezdrze, droga przez Stęgielek taka jak poprzednie, da się ale równo nie jest. Potem potwierdzam świetną nawierzchnię równoległej do krajówki drogi przez Pieczarki a także dalej do Spytkowa, kawałek do Pieczonek taki sobie. Końcówka już jeżdżonymi wielokrotnie drogami.

Kategoria >200

Dane wyjazdu:

44.41 km 0.00 km teren

01:41 h 26.38 km/h:

Maks. pr.:37.44 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1426 kcal

Rower:żwirek

Tylko Selmęt po pracy. Za zimno na nocną jazdę, odpuszczam.

Sobota, 4 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Miałem w planie dłuższy wyjazd zaraz po pracy, ale odpuszczam. Jeśli prognoza pokazuje 4 stopnie, to faktycznie będzie 2, a przy gruncie pewnie 0. Nie ma sensu pałować się w zimnicy.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

13.43 km 0.00 km teren

00:36 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:30.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 400 kcal

Rower:żwirek

Hej Lato, słuchaj.. Te sześć stopni to lekkie gięcie pały jest, nie sądzisz?

Sobota, 4 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Chyba trzeba zimowe ubrania z szafy będzie wyciągać....

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

50.70 km 0.00 km teren

01:59 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:41.04 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1418 kcal

Rower:żwirek

Pizga z letka (praca)

Piątek, 3 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Miało być zimniej, okazało się że poniżej 10 stopni nie spadło, do tego trochę słońca. Bolą plecy po wczorajszych tańcach, więc się w teren nie zapuszczam, większość na lemodnce, po opuszczeniu dzioba siodła sporo wygodniej.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Taniec

Czwartek, 2 września 2021 · dodano: 03.09.2021 | Komentarze 0

Kategoria taniec, z Gosią

Dane wyjazdu:

53.50 km 0.00 km teren

02:04 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1563 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Czwartek, 2 września 2021 · dodano: 03.09.2021 | Komentarze 0

Rano znów deszcz, więc dłuższy wyjazd odpada. Dalej mocno wieje, dobrze że się niebo przetarło i wyszło słońce, bo marzłem w dłonie. Pokręciłem się w kółko na 6-km pętli.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.50 km 0.00 km teren

01:21 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 835 kcal

Rower:żwirek

mokro, więc tylko asfaltami (praca)

Środa, 1 września 2021 · dodano: 02.09.2021 | Komentarze 0

Mokro pod kołami, mokro w powietrzu, w teren się nie zapuszczam.

Kategoria dom/praca, <50