rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:	896.20 km (w terenie 7.00 km; 0.78%)
Czas w ruchu:	41:58
Średnia prędkość:	21.02 km/h
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	32.01 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

04:34 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

test kolana i sporo nowych terenów przy okazji

Piątek, 19 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0

Pomysł zrodził się, gdy byłem tutaj z Gosią kila dni temu. Wtedy bolało mnie kolano, teraz pojechałem żeby sprawdzić czy już jest w porządku. Przy okazji sprawdzić dojazd ze Skomacka do Pańskiej Woli, wieś Pianki, jak wygląda dojazd do Góry i czy jest przejazd przez Orzyszę wpadającą nieopodal do jeziora Tyrkło.
Początek super, zupełnie bez wiatru, tylko trochę chłodno. Z każdą chwilą robi się cieplej, więc stopniowo się rozbieram. Podobały mi się Pianki, dużo starych zadbanych gospodarstw i dworków. Lasy niestety bardzo piaszczyste, więc były fragmenty gdzie trzeba było pchać. Około 10tej włącza się wiatr w kierunku przeciwnym do mojego, więc rezygnuję z jazdy po wioskach. Odwiedzam Ublik Mały, zdejmuję nogawki i ruszam pierwszy raz w tym roku z gołą łydą do domu w wersji asfaltowej.

Kolana nie czułem wcale - to dobry znak.

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

21.80 km 0.00 km teren

01:01 h 21.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 25.04.2019 | Komentarze 0

Wstałem z niechcicem, ale jak już wstałem to trzeba było się ruszyć. Jako że było lusterko na jeziorze i piękne słonko do tego spacerowym tempem pojeździłem wzdłuż brzegu rozkoszując się widokami.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

37.10 km 0.00 km teren

01:42 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy plus

Środa, 17 kwietnia 2019 · dodano: 18.04.2019 | Komentarze 0

Ruszam wcześniej, bo ma być cieplej. Faktycznie tak jest, ale gdy wjeżdżam w cień widzę białą trawę. W lesie jest 8 stopni zimniej niż na słońcu.
Po pracy jadę do Miluk, ale inną trasą niż zazwyczaj, wracam też drogą którą wcześniej nigdy nie jechałem. Bardzo ciepło, w słońcu ponad 20 stopni.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:10 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 16 kwietnia 2019 · dodano: 17.04.2019 | Komentarze 0

Pospałem maksymalnie długo, więc tylko dojazd w lekkim mrozie. Po pracy miałem godzinę wolnego, więc karnąłem się do lasu. Miało popadać, ale spadło kilka kropel tylko. Sucho strasznie, deszczu dobre trzy tygodnie nie było.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.60 km 0.00 km teren

00:49 h 20.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 · dodano: 16.04.2019 | Komentarze 0

Dziś już prognoza się sprawdziła, na termometrze minus dwa. Za to piękne słonko i lusterko na jeziorze. Tak jak zazwyczaj, na chwilę chociaż do lasu, nawrotka i go work.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

58.40 km 0.00 km teren

02:42 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

kolejny test wyszedł pozytywnie :)

Niedziela, 14 kwietnia 2019 · dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Plan był zrobić 50-60 km i zobaczyć co się będzie działo. Zastanawiam się tylko jaki wybrać rower, ale że chciało mi się do lasu (no i miało wiać solidnie) wybieram żwirka. W prognozach mróz, ale zaraz po starcie jest 4 na plusie, więc całkiem nieźle.

Na początek odwiedzam osiedle Podgrodzie, bo nigdy tam nie byłem, potem znaną na pamięć, ale bardzo lubianą drogą do Rożyńska. Tam kilka opcji w głowie, ale ostatecznie jadę na Klusy. Po drodze mijam szeroką gruntówkę w lewo, tam też nigdy nie jechałem, więc skręcam i przebijam się nią do 16 zaraz za Ruską Wsią. Czuć wiatr, ale na szczęście nie odbiera frajdy z jazdy. Myślę nad terenową drogą do Mącz, ale tam dupę by mi wytelepało solidnie, więc jadę asfaltem. Końcówka to dokręcanie zagospodarowując pozostały czas.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

20.90 km 0.00 km teren

01:02 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Sobota, 13 kwietnia 2019 · dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Minus 1, spory wiatr i lampa. Skręcam nad Selmęt Mały, bo nie byłem na starej plaży wojskowej dobre dwa lata (a może i dłużej) Chwila ciszy i wracam do miasta bo tam cieplej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.30 km 0.00 km teren

01:03 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Piątek, 12 kwietnia 2019 · dodano: 13.04.2019 | Komentarze 0

Późno wyjechałem, więc tylko promenada, kawałek ciszy w lesie i miasto, meandrując tak, aby uniknąć sygnalizacji świetlnej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

27.30 km 0.00 km teren

01:12 h 22.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 11 kwietnia 2019 · dodano: 12.04.2019 | Komentarze 0

Trochę cieplej, bo całe cztery, ale nadal mocno nie wieje, więc idzie wytrzymać Podjechałem sprawdzić do tam słychać na torach w Nowej Wsi, trafiłem na przejazd kruszywa na budowę. Czasu starczyło tylko na trochę lasu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.30 km 0.00 km teren

00:55 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 10 kwietnia 2019 · dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0

Dwa dni chodziłem do pracy z buta, do tego próba tańca i nie dzieje się nic. Zapisałem się do fizjoterapeuty, ale na wizytę muszę kilka dni poczekać. Zakupiłem także taśmę i po obejrzeniu instrukcji z jutuba okleiłem sobie kolano. Muszę się ruszyć bo mnie szlag trafi.

Promenada + Mrozy i Szeligi. Nie boli, jest dobrze, więc jutro zwiększę trochę dystans. Tylko dwa na plusie, więc się z zimową kurtką przeprosiłem, za to w końcu wiatr głowy nie urywa.

Kategoria dom/praca