rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:	1027.79 km (w terenie 237.00 km; 23.06%)
Czas w ruchu:	44:42
Średnia prędkość:	22.99 km/h
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	35.44 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.80 km 0.00 km teren

01:54 h 20.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0

O dziwo nie pada :) to dobrze bo buty jeszcze po wczorajszym dojeździe do pracy nie doschły. Mokro więc chodnikami. Gdy wracałem widziałem błękit nieba, a podczas obiadu wyszło słońce, pierwszy raz od chyba dwóch tygodni !! Więc spowrotem na rower :) Regiel i po lesie, kilka kroków w poszukiwaniu grzybów. Nawet strasznie mokro na ściółce nie jest, za to kałuż i błota na drogach nie brakuje.

Kategoria dom/praca, z Gosią

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:24 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do/z pracy

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0

Nie udało się trafić w przerwę z tej prostej przyczyny że pada non stop. Zmienia się jedynie intensywność deszczu. Rano trochę dłużej niż tylko do pracy, Regielnica i spowrotem. Do tego dosyć mocny wiatr... żegnaj lato

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.10 km 0.00 km teren

00:43 h 18.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0

To już tydzień opadów ... masakra jakaś. Dziś w obie strony zmokłem konkretnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.90 km 0.00 km teren

00:54 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 18 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0

Pada praktycznie non stop, ale jakimś cudem udało się trafić w przerwy w opadach w obydwie strony.
Zmieniłem opony na stare schwalbe silento, leżały w piwnicy i jeszcze się nadają. Na szosę i lekki teren w sam raz, coś nowego kupię na wiosnę, a po lesie jakoś niespecjalnie chce mi się jeździć.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.20 km 0.00 km teren

00:31 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

wieczorem

Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 17.09.2013 | Komentarze 0

A w zasadzie już w nocy. Wyjazd 19.30 ciemno, lekki wiaterek, chwilę po ruszeniu zaczyna padać i tak jest już do końca. Krótko ale przyjemnie pomimo tego że padało.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

210.94 km 180.00 km teren

11:05 h 19.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Zażynek 2013 - Supraśl

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 3

Na ten dzień czekałem od roku, nie do końca się udało, ale cóż ... nie zawsze musi być super.

Jedziemy wspólnie z małżonką, która w terenie takiego dystansu jeszcze nie zaliczyła. Nauczony doświadczeniem z zeszłego roku wyposażeni jesteśmy w porządne latarki, mapnik, kompas i kanapki na drogę :) coby mnie głód gdzieś w nocy w lesie nie dopadł :p

Na miejscu jesteśmy koło 10tej, rozbijamy obozowisko, odprawa, przebieranie, witanie znajomych i nieznajomych i tradycyjnie w samo południe start. Pierwsze kilometry bardzo spokojnie, nikt nie goni, trasa prosta nawigacyjnie. W pierwszą większą kałużę (padało 2 dni wcześniej praktycznie non stop) wjeżdżam po osie, więc napęd mam załatwiony praktycznie od startu, rzęzi coś non stop. Jedzie mi się przyzwoicie, rozmawiamy, podziwiamy widoki pięknej Puszczy Knyszyńskiej. W międzyczasie dojeżdża z tyłu Stasiej, jedzie chwilę z nami, potem tradycyjnie odjeżdża. Po jakimś czasie znowu pojawia się z tyłu :) i tak jeszcze raz :) Zmęczenia nie czuję wcale, tempo spokojne, nic nie boli na szczęście, dystansu praktycznie wcale nie nadłożyliśmy, błędów w nawigacji udało się uniknąć. Pierwszą pętlę kończymy o 17.18. Jako że na obiad jeszcze za wcześnie coś tam zjedliśmy, wyposażamy się w oświetlenie i przed 18tą wyjeżdżamy. Po wyjeździe czuję że mam mało powietrza z tyłu, ale da się jechać. Na jakimś stopie dopompowuję tylko i na jakiś czas jest w porządku. Po dwudziestukilku kilometrach mamy pitstop pod domem Krzyśka, bo trasa wiedzie akurat tędy. Znowu tylko dymam kółko na sztywno. Były dwie skuchy w nawigacji, dosyć spore, bo nadrobiliśmy jakieś 12 km w sumie. Pogoda generalnie łaskawa, ciepło jakieś 12-13 stopni, trochę mgiełka gdzieniegdzie zaczyna się pojawiać, ale na końcówce zaczęło niestety mżyć. Przed Studziankami Gosia zgłasza kontuzję kolana, dojeżdża z bólem do punktu i kończy uczestnictwo. Mnie też nie jechało się dobrze, podczas jazdy nic nie bolało (oprócz rąk które dostały nieźle w kość), natomiast po zejściu z roweru już tak ...dziwne...

kilka fotek

Ostatecznie postanawiam też odpuścić trzecią setkę, trochę z lenistwa, trochę z obawy przed tym że może w końcu też podczas kręcenia zacząć boleć. Szkoda trochę niezaliczonego dystansu, gdybym musiał to skończyłbym pewnie, a tak jechałem dotąd dopóki mi się chciało, skończyła się przyjemność i dałem sobie na spokój. Nie muszę sobie nic udowadniać, przyjechałem tu się dobrze bawić i tą cześć planu udało się zrealizować w 110 %.

Kategoria >200, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:54 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Rano w deszczu, powrót to ucieczka przed kolejną falą. Udało się dotrzeć jakieś 30 sekund przed uderzeniem :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.30 km 0.00 km teren

00:36 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 11 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Rano standard, powrót krótki i szybki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.30 km 5.00 km teren

00:47 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

wieczorem

Środa, 11 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Była chwila, więc przed zmrokiem wyskoczyłem. Kawałek po lesie, trzeba choć trochę terenu polizać przed sobotnio-niedzielną jazdą. Do ścigania nie mam zdrowia, jak docisnę to boli, a do tego momentalnie dostaję zadyszki, zatyka mnie, więc o dłuższej jeździe na wysokich obrotach nie ma mowy.

Sam nie wiem czy jeszcze będę w maratonach startował, chce mi się gdy tam jestem, gdy czuję atmosferę, ale tak na chłodno jest zupełnie odwrotnie.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:47 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Rano w deszczu, powrót w mniejszym :) Po chodnikach.

Kategoria dom/praca