rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	1210.65 km (w terenie 28.50 km; 2.35%)
Czas w ruchu:	44:52
Średnia prędkość:	26.98 km/h
Maksymalna prędkość:	64.47 km/h
Liczba aktywności:	41
Średnio na aktywność:	29.53 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.48 km 0.00 km teren

00:16 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Pogoda dalej super, wiaterek chłodzi a nie przeszkadza. O dziwo noga podawała zadziwiająco dobrze. Trasa nadjeziorna, znowu dziwnie pusto.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.46 km 0.00 km teren

00:27 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Miałem dziś zrobić małe kółko przed pracą, warunki miały być idealne do jazdy. Budzik nastawiony na 4:30 czyli dosyć późno, ale jak zadzwonił to dostał w łeb. Wyjechałem na spokojnie, nad jeziorkiem, powietrze przyjemne po opadach deszczu w nocy ale jazda znowu mi idzie strasznie opornie.
Wypalony jestem jakiś...chyba brak celu tak na mnie działa. Już na 100% wiem że w ełckiej Mazovii nie wystartuję a cel nr.2 w tym roku czyli dobicie z wagą do 70 kg już dawno osiągnięty.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.51 km 0.00 km teren

00:24 h 31.27 km/h:

Maks. pr.:42.86 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

test bucików

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Będąc w pracy listonosz przyniósł zamówione buty - szosówki SiDi. Pedały Look'a były razem z Look'iem więc je zamontowałem i wyjechałem na jak się później okazało tylko jedno kółko. Mocny wiatr i czarne chmury, nadchodzi zapowiadana burza, według prognoz miało padać już po 15tej, ale zaczęło dopiero po 19tej.

W porównaniu do SPD szosowe buty lepiej trzymają nogę, podjazdów na stojaka nie ćwiczyłem, a podczas prostej drogi zbyt dużej różnicy nie ma, zobaczymy na dłuższej trasie.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

7.46 km 0.00 km teren

00:18 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Obwodnica plus nad jeziorem, dosyć pusto nawet. Parno strasznie, do tego mocny wiatr, w prognozach po południu deszcz.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.76 km 0.00 km teren

00:26 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Promenadą potem asfaltem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

118.75 km 0.00 km teren

03:38 h 32.68 km/h:

Maks. pr.:54.61 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

pierwszy raz w grupie

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 5

Planowałem pojechać w grupie już od jakiegoś czasu, dziś w końcu nie było żadnych przeszkód. Wyjazd chwilę po 8mej, czyli nie po mojemu, ale cóż nie ja ustalam zasady. Wystartowało nas około 12-13 osób, ale większość trasy przejechaliśmy w osób 10 bo tempo było mordercze. Start spod kościoła na os. Jeziorna.

Początek do Drygał to strasznie dziurawy asfalt, ale dobry na rozgrzewkę, po skręcie na Wierzbiny tempo 35-40 km/h, zmiany co 1,5-2km. W Wierzbinach przystanek pod sklepem, średnia 33,5. Po jakichś 15 minutach i minięciu Orzysza znowu momentami peleton jechał nawet 45 km/h. Po skręcie w Miłkach z drogi krajowej zaczynają się górki, wśród nich ta najsławniejsza w Rantach. ość który w zeszłą niedzielę jechał wyścig w tym miejscu mówił że nasze tempo niewiele odstaje od tego sprzed tygodnia, także jest naprawdę mocno. Na górce w Rantach niestety odpadam, ale udaje mi się dojść do grupy więc do Wydmin jadę już na kole. Czekamy chwilę na pozostałych i ruszamy dalej. Średnia 33,8. Dalej już nie jest tak pięknie. Chłopaki zaczynają szarpać, koło Kałtek po którejś tam z rzędu górce już nie mam siły ich dojść i odpadam. Jadę sam swoim tempem do Woszczel, przystanek pod sklepem na bolero i colę, łapię drugą grupę i w sumie we czterech dojechaliśmy do Ełku. Powrót 12.05

Zmęczony jestem strasznie...

AVG CAD = 75

Kategoria >100

Dane wyjazdu:

37.14 km 0.00 km teren

01:07 h 33.26 km/h:

Maks. pr.:50.06 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

trzy kółka

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Udało się wygospodarować godzinkę czasu, niestety to zbyt mało na wypad za miasto. Tak więc trzy standardowe kółka dość mocnym tempem. Nawet słoneczko wyszło zza chmur, temperatura przyjemna, wiaterek cichnie - szkoda że nie było dane przejechać choćby jednego kółka więcej.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

5.78 km 0.00 km teren

00:13 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Asfaltem, trasa standard.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.88 km 0.00 km teren

00:20 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Ulice jeszcze mokre po nocnym deszczu, chodnikami powolny dojazd.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.46 km 0.00 km teren

00:19 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Duszno, wietrznie ale na szczęście sucho.

Kategoria dom/praca