rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

8.78 km 0.00 km teren

01:30 h 10:15 km/h:

Maks. pr.:6:18 km/h

Temperatura:16.0

HR max:104 ( 55%)

HR avg: 84 ( 45%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 555 kcal

Rower:

przewietrz z Gosią

Niedziela, 22 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0

Na więcej nie było opcji. Ciąg dalszy gównianej pogody.

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

01:50 h 10:00 km/h:

Maks. pr.:4:13 km/h

Temperatura:12.0

HR max:118 ( 63%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 424 kcal

Rower:

praca z buta

Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0

rano w śieżycy, spodziewałem się gównianej pogody, ale czegoś takiego raczej już nie powtórzę...

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.10 km 0.00 km teren

01:40 h 9:54 km/h:

Maks. pr.:5:58 km/h

Temperatura:16.0

HR max:110 ( 59%)

HR avg: 93 ( 50%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 368 kcal

Rower:

praca z buta

Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

01:39 h 9:54 km/h:

Maks. pr.:6:09 km/h

Temperatura:18.0

HR max:103 ( 55%)

HR avg: 86 ( 46%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 284 kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

01:36 h 9:36 km/h:

Maks. pr.:3:37 km/h

Temperatura:15.0

HR max:118 ( 63%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 371 kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 19.01.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.70 km 0.00 km teren

01:46 h 9:54 km/h:

Maks. pr.:6:15 km/h

Temperatura:15.0

HR max:111 ( 59%)

HR avg: 94 ( 50%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 368 kcal

Rower:

praca z buta

Wtorek, 17 stycznia 2023 · dodano: 19.01.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

5.77 km 0.00 km teren

00:54 h 9:21 km/h:

Maks. pr.:5:55 km/h

Temperatura:16.0

HR max:112 ( 60%)

HR avg: 90 ( 48%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 369 kcal

Rower:

praca z buta

Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 17.01.2023 | Komentarze 0

W jedną stronę, powrót autem.

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

6.96 km 0.00 km teren

01:05 h 9:20 km/h:

Maks. pr.:5:49 km/h

Temperatura:16.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg:102 ( 54%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 448 kcal

Rower:

Przed deszczem

Niedziela, 15 stycznia 2023 · dodano: 17.01.2023 | Komentarze 0

Wyglądało że jest jakieś 2-3 godziny do opadów, ale deszcz nadszedł zdecydowanie szybciej.

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

12.30 km 0.00 km teren

02:00 h 9:45 km/h:

Maks. pr.:5:48 km/h

Temperatura:16.0

HR max:118 ( 63%)

HR avg: 98 ( 52%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 489 kcal

Rower:

praca z buta

Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 17.01.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

5.75 km 0.00 km teren

00:57 h 9:54 km/h:

Maks. pr.:6:46 km/h

Temperatura:17.0

HR max:102 ( 54%)

HR avg: 86 ( 46%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 369 kcal

Rower:

praca z buta

Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

powrót do domu

Kategoria dom/praca, z buta