rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

20.20 km 0.00 km teren

00:43 h 28.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Przed wyjazdem zmieniłem opony, bo po wczorajszych kilometrach czułem kolana. Rower teraz frunie, jakby unosił się nad ziemią - różnica kolosalna. Standardowo nad jeziorem i przy torach, potem przez zatorze, powrót nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

72.20 km 0.00 km teren

03:14 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 1

Wczoraj się nie dało, ale dziś już przeszkód nie było. Mus spalić świąteczne kalorie, bo gdy spojrzałem na wagę to się przestraszyłem :) Wyjeżdżam ciemną nocą, kilka minut przed 6tą, runda wokół jeziora Ełckiego, po powrocie do miasta skręcam na szosę Rajgrodzką. Celu nie było, ot aby jechać przed siebie. W Wiśniowie zaczęło się robić jasno, a ja patrząc na zegarek postanawiam okrążyć jeszcze Selment Wielki. Wiatr w końcu nie przeszkadza, a od Sypitek zaczyna pomagać. Kawałek z buta i trochę podbiegłem z rowerem, bo jakoś w paluchy u nóg marzłem. Kolejne kilometry zaplanowane też "pod zegarek", Lega, kolejny powrót do miasta, ścieżką przy torach w przeciwnym niż zawsze kierunku docieram do pracy. Powrót standardowo nad jeziorem.

width="465" height="548" frameborder="0" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/420102750">

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

33.32 km 15.00 km teren

01:42 h 19.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Krótko

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Kilka świątecznych kilometrów z kolegami, niestety nie było czasu na więcej.

ttp://connect.garmin.com/activity/420103139

width="465" height="548" frameborder="0" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/420103139">

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

17.40 km 0.00 km teren

00:42 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0

Rano mróz, trawniki i podrzędne asfalty pokryte białą szadzią, ale ślisko nie było. Powrót krótki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

44.40 km 0.00 km teren

01:58 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0

Wyjeżdżam jeszcze w szarówce chwilę po 7mej, typowo wiosenna pogoda: i słońce i deszcz po drodze. Wokół jeziora Ełckiego, Kałęczyny i kawałek po mieście.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

75.12 km 0.00 km teren

03:27 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Koło zera i mocny zimny wiatr. Wczoraj nawet wyciągnięcie szosy mi chodziło po głowie, ale ostatecznie odpuściłem. Myślałem też o zmianie opon, też na pomyśle się skończyło - pojechałem na ciężkich okolcowanych kendach. Asfalty suche, choć są miejsca gdzie leży śnieg, w lasach główne drogi przejezdne, za to te podrzędne pokryte błotem.

http://connect.garmin.com/activity/418355520

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

21.20 km 0.00 km teren

01:03 h 20.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg