rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

22.90 km 0.00 km teren

01:05 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 57 m

Kalorie: 535 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 26.08.2021 | Komentarze 0

Rano wstałem wcześniej, Regiel i budowa S61 w okolicy Szelig.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

00:34 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:34.56 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 243 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 23 sierpnia 2021 · dodano: 26.08.2021 | Komentarze 0

Rano krótko, bo dzwoniący budzik olałem, powrót także.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

91.06 km 0.00 km teren

04:12 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:49.68 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:694 m

Kalorie: 2801 kcal

Rower:żwirek

"Ublik - Najpiękniejsza wieś na świecie"

Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Takie oto hasło znaleźliśmy w tym uroczym miejscu. Ciągnie mnie tu. Spokojny spacerek z Małgosią, sprawdzić kilka rzeczy. Drogę Ublik - Wyszowate, moje kolano i plecy Gosi. Droga w porządku, trochę fajnego szutru i gładkiego asfaltu, kolano coraz lepiej, a Gosia pierwszy tak długi dystans od 10 tygodni przejechała. Może kluczem do sukcesu są przerwy na ćwiczenia co kilkadziesiąt minut? Taka jazda mi jak najbardziej pasuje, więcej można zobaczyć, a i się człowiek nie spoci prawie wcale. Zaliczone kolejne dwa cmentarze zupełnie bez planowania.

Kategoria >50, z Gosią

Dane wyjazdu:

4.50 km 0.00 km teren

00:12 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:29.52 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 124 kcal

Rower:żwirek

do domu

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 67%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app

Dane wyjazdu:

11.38 km 0.00 km teren

00:33 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:29.52 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 41 m

Kalorie: 314 kcal

Rower:żwirek

z biwaku do pracy

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.08 km 0.00 km teren

00:14 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 144 kcal

Rower:żwirek

tym razem już do lasu

Piątek, 20 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app

Dane wyjazdu:

4.50 km 0.00 km teren

00:12 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:30.24 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 127 kcal

Rower:żwirek

zamiast na biwak muszę wrócić do domu

Piątek, 20 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Umiarkowane opady deszczu, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:16 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 807 kcal

Rower:żwirek

Testowa jazda z pełnym ekwipunkiem biwakowym.

Piątek, 20 sierpnia 2021 · dodano: 23.08.2021 | Komentarze 0

Od dobrych dwóch lat przymierzam się do spokojnych bicepakingowych wyjazdów, bez trzepania kilometrów w stanie zombie, z możliwością przystanku na fotkę, zboczenia z trasy, ugotowania sobie makaronu na obiad, czy wypiciu browara oglądając nocą gwiazdy w środku totalnej pustki. Sprzęt powoli się skompletował, nadszedł czas na pierwsze pakowanie. Niby wiem co jest, lub może być potrzebne, ale żeby to dobrze zrobić trzeba zdobyć trochę doświadczenia i jak zawsze przejechać się na swoich błędach. Pierwszy test to jazda z obciążeniem, sprawdzić zachowanie roweru. Nie jest źle, po dobrym asfalcie jedzie się prawie tak samo jak na pusto, oczywiście gdy się już jakiś pęd ma, bo ruszyć jest zauważalnie ciężej. Za to z góry idzie jak przecinak :)
Brakuje jeszcze koszyków na bidon, mocowanych do widelca, te które mam trzymają słabo, więc woda tymczasowo wieziona będzie w camelbacku.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

24.46 km 0.00 km teren

01:13 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 717 kcal

Rower:żwirek

Spacerek z Gosią

Czwartek, 19 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0

Zaraz po powrocie Gosia proponuje rower - wszak nie jeździła już dobry miesiąc. Z kręgosłupem nadal nie jest dobrze, być może nawet skończą się wszystkie dłuższe wyjazdy.

Jedziemy najpierw do Tomka oddać torbę, a potem na cmentarz z 1WŚ w Karbowskich. Widok z górki pierwsza klasa, w marcu tak ładnie tutaj nie było. Nadal spory wiatr, tam trzeba się było pomęczyć, bo i przy okazji pod górę, za to powrót był przyjemny i szybki.

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

57.20 km 0.00 km teren

02:23 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:39.96 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:żwirek

ehh, ciągle jeszcze dobrze z kolanem nie jest (praca)

Czwartek, 19 sierpnia 2021 · dodano: 20.08.2021 | Komentarze 0

Niestety coś ciągle w kolanie siedzi, czuć przy większym wysiłku. Pojeździłoby się, ale trzeba dać sobie na luz, zresztą ten sezon i tak praktycznie jest skończony.
Powrót promenadą, nawet słońce wyszło po całym dniu szarości.

Kategoria >50, dom/praca