rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

z buta

Dystans całkowity:	7044.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1145:54
Średnia prędkość:	5.97 km/h
Maksymalna prędkość:	53.86 km/h
Suma podjazdów:	38641 m
Maks. tętno maksymalne:	250 (134 %)
Maks. tętno średnie:	172 (92 %)
Suma kalorii:	355522 kcal
Liczba aktywności:	598
Średnio na aktywność:	11.78 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.48 km 0.00 km teren

05:31 h 9:53 km/h:

Maks. pr.:3:24 km/h

Temperatura:28.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 2466 kcal

Rower:

Mazurskie Tropy 2024. Mikołajki.

Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

18.44 km 0.00 km teren

03:01 h 9:48 km/h:

Maks. pr.:3:59 km/h

Temperatura:28.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:140 ( 75%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1517 kcal

Rower:

Zorientuj się Ełk

Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 14.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią, zawody

Dane wyjazdu:

20.45 km 0.00 km teren

03:46 h 11:03 km/h:

Maks. pr.:4:31 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 69 m

Kalorie: 1909 kcal

Rower:

Puszcza Piska #2

Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 02.08.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

6.76 km 0.00 km teren

01:16 h 11:14 km/h:

Maks. pr.:5:05 km/h

Temperatura:26.0

HR max:112 ( 60%)

HR avg: 85 ( 45%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 424 kcal

Rower:

Evening Walk

Piątek, 10 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

4.84 km 0.00 km teren

00:49 h 10:07 km/h:

Maks. pr.:4:47 km/h

Temperatura:19.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg: 92 ( 49%)

Podjazdy: 19 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:

Morning Walk

Czwartek, 9 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

4.63 km 0.00 km teren

00:46 h 9:56 km/h:

Maks. pr.:4:41 km/h

Temperatura:18.0

HR max:100 ( 53%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 287 kcal

Rower:

Morning Walk

Środa, 8 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

23.64 km 0.00 km teren

04:15 h 10:47 km/h:

Maks. pr.:3:46 km/h

Temperatura:30.0

HR max:160 ( 86%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 1745 kcal

Rower:

Wiosenne 360°. Elganowo.

Sobota, 4 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta, z Gosią

Dane wyjazdu:

8.44 km 0.00 km teren

02:14 h 15:52 km/h:

Maks. pr.:3:30 km/h

Temperatura:30.0

HR max:101 ( 54%)

HR avg: 75 ( 40%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 609 kcal

Rower:

Rezerwat ścisły

Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

2.94 km 0.00 km teren

00:49 h 16:40 km/h:

Maks. pr.:3:47 km/h

Temperatura:31.0

HR max: 97 ( 52%)

HR avg: 76 ( 40%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:

Rezerwat pokazowy.

Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 11.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta

Dane wyjazdu:

7.59 km 0.00 km teren

01:18 h 10:16 km/h:

Maks. pr.:4:49 km/h

Temperatura:23.0

HR max:108 ( 58%)

HR avg: 91 ( 48%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 468 kcal

Rower:

Morning Walk

Wtorek, 30 kwietnia 2024 · dodano: 01.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria z buta