rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.25 km 0.00 km teren

00:46 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0

Przez Nową Wieś. Słońce + lekki mrozek, ale też spory wiatr do 30 km/h. Na szczęście nie centralnie w twarz, ale wiał albo z godziny 10 albo 2, tak więc mocno wyhamowywał. Był pałer, były chęci, ale z szybszej jazdy nic nie wyszło. Pod górkę ledwie 25km/h udało się wjechać.

80,0 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.48 km 0.00 km teren

00:18 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Środa, 16 marca 2011 · dodano: 16.03.2011 | Komentarze 0

Standardowo nad jeziorem, razem z zachodzącym słońcem (jutro muszę wziąć aparat bo jest ślicznie), bez wiatru, bo wiał od strony brzegu, a wysoka skarpa skutecznie przed nim chroniła. Powrót zimy skutecznie ograniczył liczbę spacerowiczów, więc jest git, można bezstresowo pośmigać ścieżko-chodnikiem.

79,0 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.27 km 0.00 km teren

00:46 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 0

Przez Nową Wieś. Pochmurno, w powietrzu wisi deszcz, w meteogramach też, ale na szczęście nie padało. Od Nowej Wsi pod wiatr, było ciężko, z górki pod wiadukt nie wycisnąłem nawet trzech dych, za to max pod górkę w Maleczewie. Zawsze jak jadę od strony Szarejek to mam taką zajawkę żeby wjechać pod górkę w Maleczewie szybciej niż z niej zjeżdżać :)

80,2 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:18 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Wtorek, 15 marca 2011 · dodano: 15.03.2011 | Komentarze 0

Nad jeziorem, kilka minut przed zachodem słońca. Pół drogi z wiatrem, w powietrzu czuć że robi się chłodniej, jutro rano ma już być minus 5. W końcu w marcu jak w garncu...

79,8 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.26 km 0.00 km teren

00:44 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

Przez Nową Wieś. Tempo spokojne, cieplutko (+4 st C) bezwietrznie i pochmurno.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.48 km 0.00 km teren

00:17 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

Nad jeziorem, czysto, śniegu już nie ma wcale a pobite szkła pozamiatane. Bezwietrznie, ale jakieś takie "ciężkie" powietrze. Niestety wraz ze wzrostem temperatury na promenadzie pojawił się "milion bułgarów", szkoda, zimą nie trzeba było slalomów między paniami z pieskami robić.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.61 km 0.00 km teren

00:54 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:53.70 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszym leniuchowaniu droga do pracy dookoła jeziora. Przed siódmą już słonko pięknie świeciło, ale na szybach samochodów szron, kałuże pozamarzane, w zacienionych miejscach ślisko. Dosyć mocny wiaterek raz pomagał raz przeszkadzał.
Max za drugim razem w tym samym miejscu co zawsze.
Po drodze delikatny problem z tylnym hamulcem, po wymianie linki jest za mocno naciągnięta i klocek trze o tarczę. Mała regulacja śrubką i teraz będzie OK.

81,7 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.86 km 0.00 km teren

00:45 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0

Przez Nową Wieś, prosto do domu. Po drodze wyprzedziłem dwie sztuki C360 i jednego ZETORa :) Bo ile można się wlec po asfalcie 26km/h (to chyba ich maksymalna prędkość). Ciepło, wręcz za ciepło w zimowym ubraniu, przyjemnie, choć niektóre odcinki drogi bardzo mokre.

80,7 (1TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

15.77 km 0.00 km teren

00:37 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 0

Obudziłem się przed budzikiem więc trzeba było jakoś czas zagospodarować. Za miasto jakoś nie chciało mi się wybierać, bo warunki na drodze pewnie zimowe jeszcze. Tak więc do wyboru tylko jedna opcja pozostała - obwodnica. Międzyczas do pracy gorszy jak wczoraj - 13 min 40 sek głównie za sprawą wiatru, który w porywach miał nawet 30 km/h (według http://new.meteo.pl). I tak, jak w jedną stronę bez wysiłku praktycznie dało się jechać 30-35 km/h, tak w przeciwną z bólem nóg 18-20. Max za drugim razem pod wiadukt wąskotorówki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.98 km 0.00 km teren

00:17 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 0

Wiatr jakby lżejszy niż rano, za to śnieg z deszczem prosto w twarz. Zero motywacji do dłuższej jazdy, nogi mokre do kolan, zmiana trasy z asfaltu na chodnik, tam było mniej wody. Także szybki zjazd do domciu.

Kategoria dom/praca