rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.51 km 0.00 km teren

00:18 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

dodom

Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0

Wiatr, deszcz, szkoda słów...no ale co się dziwić...kwiecień

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.55 km 0.00 km teren

00:18 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Cieplutko, słonecznie ale wiatr znowu pracuje, i nawet ma więcej roboty niż rano. Na początek boczny, w porywach spychał do osi jezdni, później centralnie w czoło.

Praca nad nowym fragmentem drogi rowerowej wre na dobre, może jutro, pojutrze da się od mostu do Smętka dojechać.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

23.23 km 0.00 km teren

00:51 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Mokro po wieczornych i nocnych opadach deszczu. Gdy jechałem to słoneczko dopiero wstawało, leniwie, bo jeszcze chmurek trochę na niebie. Za to wiatr od dawna już był w pracy... No cóż, czas był przywyknąć a nie narzekać. Zamierzałem wykorzystać go do pobicia prędkości wjazdu pod górkę w Maleczewie, ale nie udało się, wyszło tylko 43,3...czyżby rekord sprzed dwóch tygodni (44,4) miał być nie pobity ?? Niemożliwe. Będę próbował za każdym razem, a okazji nie zabraknie, bo to moja ulubiona trasa dojazdowa do pracy.

W okolicy ścieżki rowerowej biegnącej wzdłuż ul Grajewskiej dostrzegłem przede mną bikera. Nie muszę pisać, że nic tak sił w nogach nie dodaje jak rower przede mną, tak więc z dreptaka na asphalt, zmiana przełożenia i sruuuu. Dogoniłem, przywitaliśmy się, a potem siedział mi na kole do skrzyżowania przed rondem. Ja zawróciłem na jeszcze jedną rundę, a On pojechał trenować dalej. Może będzie z kim jeździć, bo usłyszałem że mają (czyli On i nieznani Oni) trenować tutaj (na obwodnicy) interwały. Pożyjemy, zobaczymy. Jak na razie przyjemność sprawia mi jazda swoim tempem, interwały po drodze w tych samych miejscach, czyli spokój i stabilizacja, choć nie ukrywam że nutka rywalizacji też mogłaby być przyjemna...

76,5 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.95 km 0.00 km teren

00:17 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0

Trasa krótka, bo po pierwsze chciałem się choć trochę wyspać, a po drugie coś mnie zaczyna łamać. Mam nadzieję że żadne choróbsko mnie nie doścignie.
Jezioro już w 80% bez lodu, kaczki lokują się w trzcinach, na rzece zrobi się luźniej...do tego piękne słoneczko, + 5 stopni, i sporawy wiaterek.

76,2 (1TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.51 km 0.00 km teren

00:18 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0

Szaro, buro i ponuro...dobrze że bez deszczu. Początek trasy jakoś bez ikry, do tego pod wiatr a ruch na obwodnicy chwilę po 15tej jak na Marszałkowskiej :p
Nad jeziorem pustki, o dziwo od rana zniknął cały lód. Zatoka rano była jeszcze gładka, a teraz pokryła się zmarszczkami wiatru. Nóżka dobrze podawała więc dalej już zdecydowanie szybciej.

Cholera wie jak się ubrać...rano było chłodnawo a teraz gorąco...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.95 km 0.00 km teren

00:20 h 20.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

Mokro, duża wilgotność, powietrze gęste jak przy mgle, ale widoczność dobra. Trasa chodnikowa 100%, żółwim tempem.

77,0 (2TSE)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.55 km 0.00 km teren

00:22 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0

Trochę przeschło, wiatr przestał wiać, ale nadal szaro, buro i ponuro.
Droga standardowa, asfalt + promenada nad jeziorem.

76,0 (-)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.86 km 0.00 km teren

00:24 h 17.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Wczoraj nastawiałem się na dzień przerwy, ale udało się rowerkiem do pracy pojechać. Deszcz popadał obficie rano, ale parę minut po 7mej już nie padało.

Na termometrze 9 st. C, więc nadszedł czas zrzucić zimowe stroje. Tak więc bez czapki, spodni, membranowej kurtki i (co się okazało później pomyłką) żadnych rękawic. Tempo lajtowe, pokręciłem się troszkę chodnikami po mieście, potem przez "stary rynek" do Kilińskiego i dalej już normalnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:22 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do domu

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Deszcz, wiatr w mordę, zgrabiałe dłonie bez rękawiczek. Zdecydowanie jazda bez przyjemności.
Za to warto napomknąć że chyba rozpoczęto budowę nowego fragmentu drogi rowerowej. Ziemia rozorana na odcinku od mostu na jeziorze do "Smętka"

66,3 -

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.47 km 0.00 km teren

00:28 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0

Mało czasu = krótka trasa. Lajtowo promenadą nad jeziorem, potem asfaltem już znacznie szybciej. Słońce, przyjemna temperatura, nic tylko jeździć...

77,2 (2TL2)

Kategoria dom/praca