rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.90 km 0.00 km teren

01:37 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

W końcu niezła pogoda, więc nastawiłem trochę wcześniej budzik i przed pracą pokręciłem się trochę po mieście. Miła odmiana po kręceniu w miejscu. I to by było na tyle dobrej pogody, w drodze powrotnej nieżle sypał najpierw śnieg z deszczem a potem śnieg. Ehhh

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:44 h 16.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

wpis zaległy, chyba z czasem i kilimetrami za bardzo od prawdy nie odbiegam :)

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.10 km 0.00 km teren

00:37 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Chodniki zamieniły się w lodowiska, natomiast asfaltem całkiem przyjemnie, nadmiar wody spłynął. Przed siódmą na niebie widać już zalążek wstającego słońca.
Sio zimo...sio.
Na powrocie niźle wiało.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:25 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Mgła, mokro, ale co się dziwić jak jest ze dwa na plusie. Chodnikiem jechać sie nie da, więc tylko krótko asfaltami. Powrót w sporym deszczu, a że nie założyłem ochraniczy to w butach miałem basen.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

00:40 h 18.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

Rano kawałek nad jeziorem, potem asfaltem. Powrót asfaltem. Zaczyna się ciepło robić, na szczęście jeszcze się nie topi.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:48 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

Rano normalnie, czyli ponad dyszka na minusie, powrót już w towarzystwie padającego z nieba białego gó...a. Mam dość tej zimy już.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.20 km 0.00 km teren

00:54 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

Rano mgła, temperatura koło dyszki i dookoła piękne widoki - brakowało jedynie słońca.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.20 km 0.00 km teren

00:52 h 18.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

Dziś trochę dłuższy wariant nad jeziorem, bez wiatru praktycznie i od razu odczuwalnie cieplej.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

00:45 h 16.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0

Kolejny dzień tą samą trasą. To nic że na termometrze koło dwóch dyszek, ale pięknie świeci słoneczko.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

00:49 h 15.55 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 24.01.2013 | Komentarze 0

Trasa jak wczoraj, rano nad jeziorem. Zimniej, bardziej wietrznie za to trochę słońca na niebie...
Wdziałem kominiarkę, ale szybko ją zdjąłem bo brakowało mi powietrza i momentalnie zawarowywały okulary.

Kategoria dom/praca