rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:27 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:30.84 km/h

Temperatura:25.0

HR max:121 ( 65%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 103 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:28 h 16.07 km/h:

Maks. pr.:25.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 18 m

Kalorie: 122 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

4.70 km 0.00 km teren

00:45 h 9:34 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Czwartek, 27 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

01:00 h 10:00 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

praca z buta

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca, z buta

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

00:34 h 18.53 km/h:

Maks. pr.:26.49 km/h

Temperatura:26.0

HR max:129 ( 69%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy: 1 m

Kalorie: 104 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 · dodano: 27.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.40 km 0.00 km teren

00:57 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:33.74 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 378 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

38.40 km 0.00 km teren

02:18 h 16.70 km/h:

Maks. pr.:33.66 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: 3065 kcal

Rower:FatBoy

Sucho, trzeba korzystać. (praca)

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Połazić po polach, póki jeszcze się da i przy okazji zrobić rekonesans na przyszłość.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

40.20 km 0.00 km teren

03:03 h 13.18 km/h:

Maks. pr.:37.72 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 3422 kcal

Rower:FatBoy

Nie do końca udany połów. (praca)

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Jeden udało się zaliczyć z drugiej strony, niestety poleciało na to mnóstwo czasu, trzeba było nieść rower przez leżące na "drodze" drzewa. Do drugiego zabrakło może metra, a od strony gospodarstwa nie ryzykowałem, bo jechało auto. Wytłumaczyć się wjazdem rowerem na prywatny teren jeszcze jakoś idzie, ale łażeniem z telefonem w ręku już raczej nie bardzo. Nicto, podjadę tu za jakiś czas, przynajmkniej wiem już co i jak wygląda.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.90 km 0.00 km teren

00:34 h 15.71 km/h:

Maks. pr.:32.35 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 89 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 19 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.40 km 0.00 km teren

02:39 h 12.23 km/h:

Maks. pr.:37.71 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 2649 kcal

Rower:

Młynik. Pierwsze kaczeńce i wiadomo co jeszcze :) (praca)

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trochę za późno wyjechałem, była szansa na więcej, bo warunki były całkiem niezłe. Na polach sucho, w lesie coraz więcej zieleni, ostatnie dni na łażenie po krzakach zostały.

Kategoria <50, dom/praca