rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.70 km 0.00 km teren

02:07 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 5

Trzeba było wykorzystać okienko pogodowe. Wyprawiam młodego do szkoły i ruszam puki jeszcze nie pada. Cieplutko - jedynie -2, ale mocno dmucha. Nadal ślisko nad jeziorem, skręcam do lasu, a że asfalt był przyjemny jadę aż do Wiśniowa. W tamtą stronę walcząc z wiatrem, a spowrotem prawie nie kręcąc. Gdy wjeżdżam do miasta zaczyna padać śnieg, dokręcam jeszcze trochę i przed większym opadem białego gówna jestem w pracy.
Nawaliło śniegu sporo, zastanawiałem się czy dam radę wrócić, ale w końcu przestało padać. Chodniki w miarę odśnieżone, jest równe zero na termometrze, więc ciężko mielić mokry śnieg pod kołami. Skręcam na asfalt, mokro ale da się jechać bezpieczniej niż po chodniku.

Pierwszy większy opad śniegu © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

16.60 km 0.00 km teren

00:44 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0

Spadł śnieg, na szczęście niewiele, na szczęście jest -5 i da się jeszcze po tym jechać. DDR i chodniki w większości odśnieżone, na asfaltach pośniegowe błoto, ślisko, chlapie. Dziękuję nie skorzystam. Po pracy nie było czasu na nic poza szybkim przemieszczeniem się do domu, jedynka na plusie, będzie jeszcze więcej błota.

Śniegu całe szczęście niewiele, a i DDR odśnieżone :) © dodoelk

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.10 km 0.00 km teren

01:00 h 21.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Piątek, 8 stycznia 2016 · dodano: 08.01.2016 | Komentarze 0

Chyba ostatni zimny poranek, minus 16 i wiatr. Co ciekawe, po tygodniu temperatur między -10 a - 20 jezioro nadal całkowicie nie zamarzło, dziwne bardzo.
W drodze powrotnej wydłużyłem tyle ile mogłem, ponad 10 stopni cieplej niż rano. Organizm do mrozów przywykł i teraz gdy jest -4 czuję że jest mi ciepło. Chciałoby się coś więcej, na razie nie ma na to szans.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.90 km 0.00 km teren

00:45 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 7 stycznia 2016 · dodano: 08.01.2016 | Komentarze 0

Ależ zmarzłem rano. Niebo bezchmurne, piękny na nim rogalik, taki cieniuśki, cieniuśki...niestety widokiem nieba się nie ogrzeję. Mocny północno-wschodni wiatr i 15 kresek na minusie, brrr.
Powrót krótki, kolejny raz pod zachodzące czerwone słońce. Super.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.30 km 0.00 km teren

00:32 h 19.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 5 stycznia 2016 · dodano: 05.01.2016 | Komentarze 0

Krótko w obie strony, mam już dość tej pogody. Serce się rwie wyjść na zewnątrz, a tam niestety nie da się spędzić dłużej niż parę minut. Dalej 15 stopni w plecy, nad jeziorem dziś nie byłem, ale rzeka nam zamarzła.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:45 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 05.01.2016 | Komentarze 0

W obie strony nad jeziorem, rano -18, powrót niewiele cieplejszy. Piękny zachód słońca po drodze, bez zdjęć bo w ręce zimno.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.10 km 0.00 km teren

01:10 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 1

Nie pamiętam aby kiedykolwiek tak bardzo prognozy rozjechały się z rzeczywistością. Ani new. meteo, ani accuweather nie zapowiadały nawet najmniejszych opadów, zarówno na wczorajszy dzień jak i noc, a dzisiejszy poranek wyglądał tak:

Pierwszy śnieg 2016 © dodoelk

Minus 12, mocny wiatr, dobrze że na śniegu nie ślisko. Tym razem zmarzłem w dłonie, stopom było ciepło. Powrót trochę wydłużyłem, piękne słonko, ale chyba zimniej niż rano. Temperatury nie nabiło, nadal jest dycha na minusie i jeszcze mocniej dmucha. Ledwie kilka dni mrozu, a już widać idiotów na lodzie, do tego kilkanaście metrów dalej płynie woda.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:56 h 20.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 31 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Dycha na minusie, ale za to jakie piękne, czyste, nocne niebo. Jezioro paruje, lada chwila zamarznie, bo z tego co podają prognozy te dzisiejsze -10 to dopiero przedsmak tego co ma być w weekend.
Powrót również nad jeziorem, ciupkę cieplej, ale nie dokręcałem nic więcej, bo nie było na to czasu. Jako że dziś skrócone lekcje, udało się w pełnym słońcu pojeździć. Lampkę ostatnio widzę tylko przez okno, dojazd i powrót jest przeważnie po ciemku.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.20 km 0.00 km teren

01:24 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0

Nie było czasu na nic więcej poza dojazd do pracy. Rano sporo cieplej niż wczoraj, trochę wieje, ale miałem wrażenie że cały czas w twarz, tak ciężko mi się jechało. Dodatkowe kalorie spożyte w pracy w postaci ciasta (ehh te małe grzeszki...) postanowiłem wypalić w drodze powrotnej, bo tak się ułożyło, że była chwila czasu. Powiało chłodem strasznie (-7), początkowo chciałem odpuścić, ale w końcu buźka przywykła i wykręciłem brakujące dwie dyszki do "plusa" w tytule.

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

44.40 km 0.00 km teren

02:05 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 29.12.2015 | Komentarze 0

Umówiłem się z Mariuszem na małe co nieco przed pracą, proponując objazd Selmentu. Mrozi nieźle (6-7 stopni), jezioro zaczęło przymarzać, za to wcale nie ma wiatru. Będzie w końcu test nowych ochraniaczy na buty, bo to pierwszy dłuższy wyjazd przy większym mrozie.
Tempo jak dla mnie trochę za wysokie, początkowo nie odpuszczam, ale potem proponuję żebyśmy trochę zwolnili. Pogadaliśmy sobie po drodze, jak zawsze. Po godzinie zacząłem odczuwać zimno w stopy, za Łojami robimy pierwszy spacer w promieniach porannego słońca, drugi w lesie w kierunku Szelig. Szału z ochraniaczami nie ma, na dłuższy trening nie wystarczą, trzeba będzie posiłkować się spacerami po drodze.
Wieczorem sporo cieplej, ale mocniej wieje, wróciłem promenadą.

Kategoria <50, dom/praca