rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:28 h 18.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 13 grudnia 2016 · dodano: 14.12.2016 | Komentarze 0

Mróz trzyma.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:28 h 18.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 12 grudnia 2016 · dodano: 12.12.2016 | Komentarze 0

Wczoraj cały dzień padało, w nocy spadło trochę śniegu i przycisnął mróz. Całkiem spory, gdy ruszałem było -6. Gosia skubnęła mi w sobotę latarkę, oczywiście nie włożyła sporwotem. Pech chciał że trafiłem na kontrolę policji. Pan na szczęście był tak miły, że tylko kazał mi na chodnik zjechać. Tam lodowisko, ale już niedaleko było.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:27 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 10 grudnia 2016 · dodano: 12.12.2016 | Komentarze 0

Obie strony w deszczu.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

52.30 km 0.00 km teren

02:16 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 9 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0

Przerwa w opadach, trzeba to wykorzystać. Wieje bardzo mocno, początkowo w plecy - fajnie. Podmuchy bocznego niebezpieczne, dobrze że jestem na drodze z minimalnym ruchem, bo mocno spychało. Potem mała siłownia, wiatr od strony jeziora, więc ma się gdzie rozpędzić. Dokręcam przez Legę i jeszcze kółko przez obwodnicę.

Jest bardzo ciepło, wiatr trochę chłodził, ale czułem się jak wczesną wiosną.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:31 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 09.12.2016 | Komentarze 0

Mżawka i wiatr morderca. Rano na plusie, a po południu 15 stopni cieplej niż wczoraj. Niezła huśtawka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

01:30 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 08.12.2016 | Komentarze 0

Z gardłem ani lepiej ani gorzej, lekko kłuje przy przełykaniu. Przez okno widzę że mróz trzyma, tak też jest gdy wychodzę - szczypiące uderzenie. Wkurza mnie ta ciągła zmiana temperatury, nie ma jak się przyzwyczaić. Gdy wjeżdżam do lasu temperatura odczuwalnie spada, jest jeszcze trochę śniegu który w mieście zniknął. Także asfalt robi się coraz bardziej śliski. Myślałem że gdy wyjadę z lasu będzie lepiej, ale jest jeszcze gorzej, więc zawracam i postanawiam pojechać szesnastką w stronę Augustowa. Piękny świt po drodze, ale cieplej wcale nie jest, gdy docieram do lasu, powtarza się sytuacja z przyczepnością na asfalcie. Znów zawracam i robię kółko po mieście, tutaj jest OK. Zmarzłem mocno więc do pracy zajeżdżam wcześniej.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

8.40 km 0.00 km teren

00:27 h 18.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 6 grudnia 2016 · dodano: 07.12.2016 | Komentarze 0

Coś mnie w gardło wlazło, a i czasu nie było na jakiś dłuższy wyjazd. Asfalty oblodzone, tam gdzie sól nie sięgła, dwa razy mi się gorąco zrobiło, ale jakoś przed upadkiem się wybroniłem. Powrót przy padającym styropianie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

10.40 km 0.00 km teren

00:34 h 18.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 06.12.2016 | Komentarze 0

Znowu wiatrzysko. Odpuszczam wyjazd i jadę tylko do pracy ciut dłuższą drogą. Zero, zaczyna się topić, a już tak fajnie było. Powrót w mżawce.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

21.40 km 0.00 km teren

00:54 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 05.12.2016 | Komentarze 0

Budzik dzwonił wcześniej, ale strasznie mi się nie chciało wstawać. Czasu starczyło więc tylko pokręcić się trochę po mieście.
Po wczorajszych opadach nie ma śladu, poz tym że przymroziło i jest ślisko. Na chodnikach lodowisko, asfalty posypane solą więc dało się normalnie jechać. Po drodze obserwuję niewidziany już od bardzo dawna świt. Pięknie. Jest słonko i od razu inne nastawienie do życia. Powrót już w deszczu ze śniegiem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:25 h 20.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 1 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0

Ciepła noc, temperatura + 1 i znów uczucie ciepła. Chęć na jazdę była, ale niestety czasu brak.

Kategoria dom/praca