rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w kategorii

dom/praca

Dystans całkowity:	82189.10 km (w terenie 669.35 km; 0.81%)
Czas w ruchu:	3984:17
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	75.59 km/h
Suma podjazdów:	77594 m
Maks. tętno maksymalne:	173 (93 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	594520 kcal
Liczba aktywności:	3204
Średnio na aktywność:	25.65 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.20 km 0.00 km teren

01:02 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:33.45 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 393 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:56 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:31.34 km/h

Temperatura:23.0

HR max:130 ( 69%)

HR avg:106 ( 56%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 238 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

12.60 km 0.00 km teren

00:36 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:32.94 km/h

Temperatura:27.0

HR max:141 ( 75%)

HR avg:119 ( 63%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 131 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:29 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:32.09 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 666 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

03:30 h 15.14 km/h:

Maks. pr.:37.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 4204 kcal

Rower:żwirek

Wreszcie są grzyby... (praca)

Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

Dobry warun, bo trawa jest sucha. Padało obficie ostatnio, ale wszystko wsiąkło, a porannej rosy brak. Wchodzę lub wjeżdżam tam gdzie się da, zostały po drodze mega chaszcze, albo obsiane jeszcze pola. Jest tu jeszcze trochę do roboty, takiej łatwej, bez czekania na zimę.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

16.80 km 0.00 km teren

00:48 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:28.12 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 253 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.90 km 0.00 km teren

00:58 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:36.86 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 69 m

Kalorie: 382 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Sobota, 5 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:04 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:34.46 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 365 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:46 h 16.96 km/h:

Maks. pr.:26.64 km/h

Temperatura:26.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 238 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:46 h 20.87 km/h:

Maks. pr.:32.75 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 26 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:żwirek

do/z pracy

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0

Kategoria dom/praca