rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2016

Dystans całkowity:	764.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	40:00
Średnia prędkość:	20.24 km/h
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	23.88 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.40 km 0.00 km teren

00:54 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 05.12.2016 | Komentarze 0

Budzik dzwonił wcześniej, ale strasznie mi się nie chciało wstawać. Czasu starczyło więc tylko pokręcić się trochę po mieście.
Po wczorajszych opadach nie ma śladu, poz tym że przymroziło i jest ślisko. Na chodnikach lodowisko, asfalty posypane solą więc dało się normalnie jechać. Po drodze obserwuję niewidziany już od bardzo dawna świt. Pięknie. Jest słonko i od razu inne nastawienie do życia. Powrót już w deszczu ze śniegiem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

42.10 km 0.00 km teren

01:57 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 2 grudnia 2016 · dodano: 03.12.2016 | Komentarze 0

Rano sucho, nie padało już prawie dwie doby. Cud normalnie.
Minus 3, wiatr umiarkowany. Boczne drogi oblodzone, odbiłem na Regiel, ale im dalej w las tym bardziej ślisko, więc się wycofałem. Główną do Wiśniowa i spowrotem. Tego mi było trzeba.
W drodze powrotnej zgoła inna aura - deszcz ze śniegiem.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:15 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

trenażer

Czwartek, 1 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0

Dłużej, bo udało się głowę zająć oglądaniem rowerowych filmów na YT. Idzie się przyzwyczaić...

Spokojnie, lekko powyżej 70%, kadencja powyżej 90 RPM.

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

8.70 km 0.00 km teren

00:25 h 20.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 1 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0

Ciepła noc, temperatura + 1 i znów uczucie ciepła. Chęć na jazdę była, ale niestety czasu brak.

Kategoria dom/praca