rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	1421.35 km (w terenie 70.00 km; 4.92%)
Czas w ruchu:	59:17
Średnia prędkość:	23.98 km/h
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	45.85 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.70 km 0.00 km teren

01:38 h 26.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Wokół jeziora + Kałęczyny. Cieplutko, prawie dycha z rana, miejscami mokro i zero wiatru. Warunki idealne, super mi się jechało.
Powrót nad jeziorem, na krótko :) Tłumy nieprzebrane, jakby było niedzielne popołudnie... widziałem nawet śmiałków moczących tyłki w wodzie... chyba jednak ciut za wcześnie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:37 h 26.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

kolejny krótki

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

Rano obudziło mnie słońce, ale zanim się zebrałem już zdążyło skryć się za chmurami. Gosia również wyraziła chęć ma małe conieco o poranku i wyruszyliśmy na pętelkę wokół Selmentu. Super pogoda, lekki wietrzyk, momentami nie wiało wcale, szkoda że bez słońca.
Również jedna pętla kryterium, Gosia stwierdza że się naście razy w kółko kręcić nie będzie...

Kategoria <50, z Gosią

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:07 h 30.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

w przerwie...

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0

... między wizytami i jednych i drugich dziadków. Z pełnym brzuchem, trochę ciężko był zaczynać. Po mieście, puściutko, na nic dłuższego nie było czasu, więc trochę mocniejszym tempem. Pod koniec zaliczam pętelkę kryterium ulicznego które ma się odbyć 3go maja - może wezmę udział ? Szczęśliwie pusto na każdym z 4 skrzyżowań, więc bez zwalniania można było jedno kółko zaliczyć. Z formą może być ciężko, po kółku czuję je w nogach a co mówić o trzydziestu okrążeniach...

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

21.40 km 15.00 km teren

01:01 h 21.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Młynik

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 2

W przerwie między wielkanocną babką a sałatką, krótki wypad nad strumyk w lesie. W zeszłym roku jakoś nie wyszło, a najładniej jest tam właśnie teraz, wiosną w słoneczny dzień. Pierwszy raz na krótko, w powietrzu czuć lato...a jeszcze 2 dni temu jechałem w zimowych spodniach. W drodze powrotnej zaliczamy fajny, sztywny podjazd w lesie.

Kategoria z Gosią, <50

Dane wyjazdu:

32.70 km 3.00 km teren

01:26 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Rano wokół jeziora, autostradą, górą na Szeligi, chwila na plaży - tłumów brak :p, tak jak lubię, w sezonie tam raczej nie zaglądam. Droga rozorana, budują podpory słupów nowej linii energetycznej. Powrót krótki.

Dane wyjazdu:

82.10 km 0.00 km teren

02:59 h 27.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Przed śniadaniem - Marchewki :)

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 2

W końcu możliwość wyjazdu przed pracą, dzieciaki mają w szkole ferie świąteczne. Ruszam chwilę po 5tej, na ulicach już spory ruch, wszak jest normalny pracujący dzień. Zimno (minus 2), szyby w autach pozamarzane, za to zero wiatru i księżyc w pełni na niebie. Zaraz za Regielnicą kolejny już świt w tym roku, jedzie się fajnie i kolejny raz widzę na drogach więcej rowerów niż samochodów. W Kopijkach krótka przerwa na rozciąganie, droga do Prostek mija szybko, potem w większości nowy równiutki asfalt do tytułowych Marchewek Dalej również przyjemnie, kolejna porcja ćwiczeń na przystanku PKS w Taczkach. Jakoś nic się specjalnego na drodze nie działo, wyłączam się, niewiele z trasy do Ełku pamiętam. Na Stravie widziałem że jest segment sprintu drogą którą jeżdżę codziennie do pracy, a że nie włączam rejestratora na co dzień dziś postanowiłem go zaliczyć. Jako że nie pamiętałem w którą jest stronę zaliczam trasę w obu kierunkach. Potem już do domu, zmiana roweru i do roboty.

Kategoria >50, dom/praca

Dane wyjazdu:

14.10 km 0.00 km teren

00:35 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Nad jeziorem i krótki powrót.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

34.10 km 0.00 km teren

01:27 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0

Zimno i dmucha. Wokół jeziora i kawałek w stronę Regla. W Nowej Wsi właśnie stawiano pierwszy ze słupów pod most energetyczny Polska - Litwa. Powrót z Gosią spacerkiem po chodnikach.