rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:	267.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:43
Średnia prędkość:	17.03 km/h
Maksymalna prędkość:	17.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	160 (86 %)
Maks. tętno średnie:	138 (74 %)
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	12.75 km i 0h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.68 km 0.00 km teren

00:37 h 18.94 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Czwartek, 6 grudnia 2012 · dodano: 07.12.2012 | Komentarze 0

Dopadało w nocy świeżego śniegu, ale o dziwo chodniki ładnie odśnieżone. Cale szczęście bo na asfalcie breja. Powrót początkowo chodnikiem, potem przeniosłem się na szosę.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.30 km 0.00 km teren

00:39 h 17.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 07.12.2012 | Komentarze 0

Wczoraj był pierwszy mróz, dziś pierwszy śnieg. Na zmianę opon się jeszcze nie zdecydowałem, więc ostrożnie po chodnikach. Na udeptanych fragmentach ślisko, za to na "dziewiczym" śniegu super.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.40 km 0.00 km teren

00:28 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 07.12.2012 | Komentarze 0

Pierwszy mróz tej zimy, z pięć stopni, ale za to sucho. Asfaltem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

11.37 km 0.00 km teren

00:33 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0

Rano padał śnieg, na chodnikach lekki puch, ulice mokre. Całe szczęście nie było ślisko. Powrót już po suchym i jakby chłodniej niż rano...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

18.33 km 0.00 km teren

00:48 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0

W końcu kawałek bezchmurnego nieba, przed samą ósmą błysnęło słońce po tygodniu przerwy. Temperatura koło zera, na szczęście obeschło i nie jest ślisko.
Trasa nad jeziorem więc trochę wiało.

Kategoria dom/praca