rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:	907.16 km (w terenie 5.60 km; 0.62%)
Czas w ruchu:	36:57
Średnia prędkość:	24.55 km/h
Maksymalna prędkość:	53.70 km/h
Liczba aktywności:	48
Średnio na aktywność:	18.90 km i 0h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.77 km 0.00 km teren

00:37 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Sobota, 5 marca 2011 · dodano: 05.03.2011 | Komentarze 0

Obudziłem się przed budzikiem więc trzeba było jakoś czas zagospodarować. Za miasto jakoś nie chciało mi się wybierać, bo warunki na drodze pewnie zimowe jeszcze. Tak więc do wyboru tylko jedna opcja pozostała - obwodnica. Międzyczas do pracy gorszy jak wczoraj - 13 min 40 sek głównie za sprawą wiatru, który w porywach miał nawet 30 km/h (według http://new.meteo.pl). I tak, jak w jedną stronę bez wysiłku praktycznie dało się jechać 30-35 km/h, tak w przeciwną z bólem nóg 18-20. Max za drugim razem pod wiadukt wąskotorówki.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

7.50 km 3.00 km teren

00:21 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Tym razem powrót asfaltem do ronda, potem zjazd nad jezioro. Ścieżka od strony zatoki praktycznie bez śniegu, natomiast jej część równoległa do ul. Pięknej dalej pokryta zmrożonym śniegiem. Tak samo aż do mostu na jeziorze. Po drodze drobne problemy z licznikiem, poluzował się magnes zamocowany na szprysze.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

14.38 km 0.00 km teren

00:34 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszych wyrzutach sumienia z powodu dostarczenia zbędnej porcji dwóch tysięcy kalorii wstałem dziś z mocnym postanowieniem przejechania dodatkowych kaemów. Jako że czasu przed pracą było ciut więcej niż zawsze udało się pośmigać po obwodnicy "w te i we w te" Nawet międzyczas do roboty wyszedł całkiem całkiem (13 min 10 sek). Niestety brak słońca i wilgoć w powietrzu powodowały straszne piszczenie tarcz.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.88 km 0.00 km teren

00:13 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Obawiałem się że będzie gorzej za sprawą konsumpcji 7miu czy 8miu pączków. Jednak jechało się bardzo przyjemnie, znowu pękł rekord trasy i to o 40 sekund!!. Obecny czas 12:50. Po drodze znowu zachód słońca za jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:15 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0

Tym razem jazda asfaltem. Trasa standardowa. Pierwszy test czapeczki pod kask wyszedł bardzo pozytywnie. Bez porówania do jazdy w noralnej zimowej czapce bez kasku, nic się nie ściąga, uszy cały czas zakryte.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.90 km 0.00 km teren

00:13 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Ciepełko, choć już słońce zaszło i bezwietrznie. Obarczony plecakiem z zakupami. Na ulicach zamarzają kałuże powstałe w dzień wskutek topienia się śniegu. Trasa jak zawsze, znowu asfaltem i tym razem zimowy rekord trasy. 13:20.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

zakupów ciąg dalszy

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Dalsze kompletowanie zimowego stroju. Choć aura zrobiła się duuuuuuużo cieplejsza niż tydzień temu nadszedł czas (i pieniądze) na dokończenie zakupów z poprzedniego miesiąca. Spodnie z membraną i wkładką MIMO GENUA, czapka pod kask z membraną MIMO WIND z www.mikesport.pl oraz kask GIRO RIFT. Do pełni brakuje jeszcze butów, ale to dopiero przed następną zimą. Jak na razie buty z biedronki za 40 zeta dawały radę przy minus 18 na platformowych pedałach.

Kategoria zakupy/modernizacja

Dane wyjazdu:

5.96 km 0.00 km teren

00:17 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do pracy

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Trasa tak jak zawsze ostatnio. Część chodnikiem, część asfaltem. Pieknie, słonecznie, bezwietrznie.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.88 km 0.00 km teren

00:14 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

do domu

Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0

Szybko, tak jak wczoraj 100% asfaltem. Po drodze piękny zachód słońca za jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

5.98 km 0.00 km teren

00:17 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

winter strikes back (do pracy)

Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0

Znowu minus piętnaście, znowu zarost pokryty szronem :). Trasa standardowa, chodnikowo - asfaltowa.

Kategoria dom/praca