rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

42.20 km 0.00 km teren

01:42 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 1

Wyjechałem wcześniej bo były warunki, w nocy padało ale asfalty zdatne do jazdy. Spora mgła, miejscami widoczność około 100m tylko, ale co dziwne jakoś się nie ubraniu nie osadzała, z kasku nie kapało, a przez okulary widać było normalnie :)

Standardowo na Wiśniowo, tempo równe, dosyć mocne, ale bez szaleństwa, żadnych górek atakowanych na twardo jak to miałem w zwyczaju w ubiegłym roku. Jest nieźle, teraz tylko trenować, aby takie tempo utrzymać przez jakieś 100-150 km i w sezon można wchodzić. Pierwsza impreza już za ciut ponad miesiąc więc trzeba ostro się brać do roboty.

Kategoria dom/praca

Komentarze

Isgenaroth | 14:07 sobota, 13 kwietnia 2013 | linkuj Ja dziś po pierwszym treningu. Forma jest w dupie, ale to nie dziwne. Najważniejsze teraz żeby mi się noga wyleczyła.
Pozdrawiam !!

Komentuj