KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:10 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 84%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

trenażer

Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0

Mała tarcza, kadencja <95, 105>, co 5 minut ząbek z tyłu mniej, potem ząbek więcej. Na koniec 2x każda noga po 30 sek izolacji.

CAD AVG = 98
Kategoria trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iesci
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]