KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:03 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 82%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

trenażer

Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

Spokojna godzinka z piątym etapem TdF 2010. Prawie się nie spociłem, po części z powodu lajtowego tempa, a pewnikiem też z powodu temperatury w pokoju, która przy otwartym oknie wynosiła całe 16 stopni. Pomimo ogólnego osłabienia jechało się przyjemnie. Nawet udało się wykręcić maksa równego 80,7 km/h przy kadencji 159 obr/min, ale to tylko kilkusekundowy przerywnik w spokojnym, regeneracyjnym wręcz treningu.

CAD AVG = 94
Kategoria trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa umala
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]