rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

51.77 km 0.00 km teren

01:36 h 32.36 km/h:

Maks. pr.:47.76 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czarny - sprzedany

popołudniowy krótki trening

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0

Udało się wygospodarować trochę czasu, choć w prognozach były burze postanowiłem zaryzykować i wyjechać trochę za miasto. Ruch spory bo gdy wyjeżdżałem była 15.40, do tego straszna parówka, sauna za darmo. Trasa krótka, dojechałem tylko do Kleszczewa i nawrót do domu. Podczas drogi testowanie innej koncepcji jazdy, lżejsze przełożenia i wyższa kadencja. Początkowo starałem się trzymać koło 90, ale to zdecydowanie za wysoko jak na teraz, potem zmieniłem założenia na niższe - 80. Czy jedzie się lepiej niż na twardych przełożeniach? Nie wiem, jest inaczej. Postaram się teraz tak jeździć, skoro wszyscy uważają że tak trzeba to pewnie mają rację.

Deszcz nadszedł całkiem niespodziewanie jakieś 15-20 minut po przyjeździe do domu. Nawet tęcza była przez chwilę, bo słońce nadal świeciło pomimo ulewnego deszczu.

AVG CAD = 83

Kategoria >50

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj