rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

40.13 km 2.30 km teren

01:30 h 26.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do pracy przez Sypitki

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 3

Korzystając z okazji, że żona i mały zostali dziś w domu wyskoczyłem wcześniej na rower. Czasu było około 1h 40 min do rozpoczęcia pracy więc pocisnąć trzeba było żeby się wyrobić.

Do Sypitek średnia wyszła 28,4, włączając ponad dwukilometrowy odcinek polnej drogi. Potem było niestety pod wiatr. Jako że w miarę szybko wjechałem z powrotem do miasta, była jeszcze chwila żeby do równych czterech dych dokręcić więc skręciłem na Konieczki. Potem już prościutko wyciągnąć nogi pod biurkiem.

76,9 (3TL2)

Kategoria dom/praca

Komentarze

artd70 | 07:49 czwartek, 31 marca 2011 | linkuj Poszperam w na stronie mazovi jakie osiągi mieli ludzie w zeszłym roku (ja nie jechałem :( ) to może Twoje obiekcje padną ;)

dodoelk | 07:36 czwartek, 31 marca 2011 | linkuj No, przyznaję że nogi w d..ę włażą, ale jak się ma siedzący tryb pracy to można odpocząć. Co do spokoju to nie wiem...byłem, jakby to powiedzieć, spełniony ??

Myślałem nad gwiazdą od zeszłego roku, ale jeśli wystartuję (kroi mi się wesele na wyjeździe w tym właśnie okresie) to tylko na krótkim dystansie Hobby. Nie dam rady 60-70 km kręcić po lesie w dobrym tempie, brak kondycji, brak techniki. Na pewno nie w tym roku.

artd70 | 06:48 czwartek, 31 marca 2011 | linkuj To mnie zawsze ujmowało, w jeździe przed/do pracy, że później człowiek jest taki spokojniejszy ... ;) Z innej beczki, takie treningi robisz, - myślisz o starcie w Gwieździe Mazurskiej ??

Komentuj