KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189281.93 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.64 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
13.69 km 0.00 km teren
01:43 h 7:31 km/h:
Maks. pr.:3:49 km/h
Temperatura:16.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 967 kcal
Rower:

Marszobieg z latareczką

Środa, 26 października 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0

Początek jeszcze w szarówce, potem już po ciemaku. Miałem odpuścić bieganie po kostce na promenadzie, ale jednak trochę pobiegłem, w skutek czego znów bardziej bolą plecy. Nie żeby było już dobrze, ale jest zdecydowanie lepiej niż było w najgorszych momentach.
Kategoria z buta, z Gosią



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa kjakw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]