KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
30.01 km 0.00 km teren
04:42 h 9:23 km/h:
Maks. pr.:4:34 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:114 ( 61%)
Podjazdy:137 m
Kalorie: 2050 kcal
Rower:

Treningowy marsz z podbiegami plus trochę kwadratów.

Niedziela, 20 lutego 2022 · dodano: 21.02.2022 | Komentarze 0

Była całkiem niezła pogoda na rower, choć rano na drogach miejscami buty się ślizgały. Za tydzień kolejna piesza orientacja, więc dobrze zrobić jeszcze jakiś dłuższy trening i przy okazji zaliczyć trochę kwadracików. Gosia odpuszcza dojazd i powrót z lasu na nogach, spotykamy się przy wjeździe do szkółki leśnej w Mrozach i ruszamy. Udało się zdobyć wszystkie zaplanowane, dodatkowo tym razem sporo po drogach, więc uniknęliśmy przedzierania się po krzakach. Kondycja całkiem niezła, ale niestety obtarłem trochę obie stopy, dziwne bardzo, bo ani nie było mokro, a buty stare.

Kategoria z buta, z Gosią



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iwyga
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]