rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:41 h 11.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Passo dello Stelvio (from Bormio)

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0

Umarłem. Dawno nie dostałem takiego wpie...ol. Raz. Na dzień dzisiejszy wszystko ponad 10% to za dużo na moje kolana, a było tego sporo (max 15%). Dwa. Nie zjadłem po pracy nic konkretnego, dwa ziemniaczki i żeberko, żeby nie mieć kolki po drodze. Odcięło mnie na końcówce, próbowałem ratować się czekoladą, ale nic to nie dało, schodzę z roweru z zawrotami głowy. Trzy. To był ciężki dzień w pracy i kolejna słabo przespana noc, co mi się ostatnio często nie wiedzieć czemu zdarza. Za to widoki pierwsza klasa, sam podjazd dosyć ciężki, ale jest też gdzie trochę odpocząć po drodze. Została "trzecia noga" od strony Szwajcarskiej, najkrótsza, ale z największym średnim nachyleniem - ponad 8%, ale to za jakiś czas.

Kategoria trenażer

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj