rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

13.20 km 0.00 km teren

00:41 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Cayo 4.0

Zaczynamy zabawę w chomika

Piątek, 4 października 2019 · dodano: 05.10.2019 | Komentarze 0

Wiedziałem że do Marka na spinning już nie pójdę. Rowery mocno przechodzone i brak możliwości dokładnej regulacji wysokości siodełka. Gdy dumałem o przyczynach moich tegorocznych problemów z kolanem wyszło mi że jazda (na dużym przecież obciążeniu) na nieustawionym rowerze była tego główną przyczyną.

Pozostawały więc dwie opcje. Spinning gdzie indziej, lub trenażer. Jedyne miejsce gdzie mógłbym pokręcić to Calypso, sto parę na miesiąc za nieograniczony dostęp brzmi akceptowalnie. Niestety na rower da się wsiąść jedynie podczas zajęć, lub w godzinach 9-15... czad !!! 9-15 !!! Nie ma opcji pojeździć tak jak ja chcę, kiedy chcę i ile chcę. Pozostaje opcja nr dwa, ostateczna, pamiętam jak ciężko było wysiedzieć na chomiku.

Internety przeczesane, wybór padł na Elite Direto X. Towar z górnej półki, bo warto raz a dobrze, pociągnęło to za sobą niestety mocne nadszarpnięcie rowerowego budżetu. Chwil kilka zajęło poskładanie do kupy, sparowanie czujników i można zacząć kręcić. Początkowo dziwne dźwięki dochodzące z piasty, po jakimś czasie dochodzi do mnie że w zestawie były jakieś podkładki, a bębenek jest dłuższy przystosowany do kaset 12 rzędowych. Oj ja głupi. Zdejmuję rower, kaseta zupełnie luźna...Podkładam, dokręcam, LUX. Nie pobawiłem się zbyt długo, odpaliłem coś tam na Zwifcie i parę minut pokręciłem. Muszę dokupić jeszcze jakąś matę i dłuższy kabel HDMI bo nijak nie mogłem ogarnąć (choć spędziłem kilka godzin) na podłączenie się do TV przez WiFi.

W tym roku planuję zimę odpuścić, rowerem będę jeździł oczywiście gdy będzie stosunkowo ciepło oraz komunikacyjnie do pracy. Daruję sobie wszelkie treningi przy minus 10, przy zamarzających dłoniach i stopach i kolanach które niby w zimowych spodniach z membraną także swoje dostają. Przy okazji będzie także możliwość potrenowania tego czego od dawna mi brakuje - jazdy na wysokim tętnie przez długi czas. To samo zresztą da się wyćwiczyć bieganiem, co również zamierzam uczynić.

Kategoria trenażer

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj