KATEGORIE

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469


odwiedzone gminy



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy dodoelk.bikestats.pl

Archiwum bloga


it outsourcing
Dane wyjazdu:
8.20 km 0.00 km teren
00:24 h 20.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:żwirek

do/z pracy

Czwartek, 28 marca 2019 · dodano: 29.03.2019 | Komentarze 0

Krótko. Kolano nadal odczuwam, większość na stojaka - bo wtedy jest lepiej.

Wieczorem dwie godziny tańca, biegania i skakania i nic, problem tylko na rowerze. Serce się rwie do jazdy, ale trzeba zrobić przymusowy odpoczynek. Trochę prochów, odpoczynek od zginania i ćwiczenia wzmacniające.
Kategoria dom/praca



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zdraz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]