rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

25.20 km 0.00 km teren

04:05 h 9:43 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

próba #1

Niedziela, 25 lutego 2018 · dodano: 26.02.2018 | Komentarze 0

Na rower za zimno, po godzinie miałbym dość. Na bieganie także, łatwo coś złapać traktując gardło zimnym powietrzem. Wybieram się więc na wycieczkę z buta. Minus 14, ale brak wiatru, a w słońcu wręcz ciepło, spokojnie da się bez rękawic maszerować. Po godzinie łapię rytm, w lesie pięknie, cicho, słychać tylko skrzypiący pod stopami śnieg. Nie mam żadnego planu, dochodząc do kamienia mam jakieś 11 km na liczniku, trzeba podjąć decyzję co dalej. Hmm, bałem się o plecy czy kolana, ale czuję się wyśmienicie, więc zamiast wracać odbijam w stronę Lipińskich. Robię nawrotkę na końcu szutrowej autostrady, lepiej nie giąć pały, wszak na pewno zaraz jakieś dolegliwości wyjdą. Na niebie coraz więcej chmur, zaczęło także coś dmuchać, więc momentalnie zaczynam marznąć. Co jakiś czas robię krótkie podbieżki, ale tak aby się nie zgrzać i oddychać przez nos. Dobrze było do powrotu do miasta, zaczęło boleć lewe kolano z boku, ostatnie 4 km z coraz bardziej nasilającym się bólem.

Przegiąłem. Trzeba było zawrócić wcześniej i robić ewentualne dokrętki pod domem. Mam nadzieję że nic poważnego się nie stało, .

Kategoria z buta

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj