rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189281.93 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.64 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46172 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:32 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trenażer

Poniedziałek, 27 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 1

Spokojnie, tętno <130-150>, kadencja <85-95>

Pierwszy raz na nowych ustawieniach, czuć że nogi pracują inaczej, równiej. Fajny bajer miał TACX Bushido w VeloLABie, można było obserwować właśnie czy nogi równo pracują, oprócz tego z samego oporu liczył moc, kadencję !! (bez czujników na korbie) i prędkość. Dodatkowo wyraźnie czuć opuszczony minimalnie dziób siodła - zarówno poprzez wrażenie zjeżdżania w dół oraz większego obciążenia rąk. Nic nie będę zmieniał, spróbuję się przyzwyczaić.

Kategoria trenażer

Komentarze

Isgenaroth | 12:09 środa, 29 stycznia 2014 | linkuj Mnie strasznie denerwuje własnie to wrażenie zsuwania się z siodełka. Ja mam ustawione równiutko, nawet z poziomicą się bawiłem. A dupę, muszę przyznać mam delikatną. lekkie odchylenia i zaraz obtarcia. Najgorszy problem to ustawienie bloków, ale nigdy nic mnie nie boli. Choć wiem, że nogi nie pracują równo. Jedna (prawa) ucieka na bok.
Pewnie, że się przyzwyczaisz, tylko czasu trzeba.

Komentuj