rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2017

Dystans całkowity:	579.70 km (w terenie 12.00 km; 2.07%)
Czas w ruchu:	35:16
Średnia prędkość:	18.39 km/h
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	25.20 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.00 km 4.00 km teren

00:48 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 1

Po świeżym śniegu, pogoda prawie idealna (mogłoby mniej wiać), słonko i minus 2. Promenada i kawałek autostradą w lesie. Super, ale musiałem zaraz zawracać. Szosa rajgrodzka do jazdy się nie nadaje, ślizgawka i jeżdżące auta.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

00:39 h 6:05 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Marszobieg

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Rozpadało się dopiero kiedy wyszedłem pobiegać. Trafiłem na śnieżną zadymkę, wiało ostro przy jeziorze. Tak jak ostatnio, co dwa kółka chwila marszu.

Dane wyjazdu:

8.80 km 0.00 km teren

00:25 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · dodano: 03.01.2017 | Komentarze 0

Zapowiadano mocny deszcz, więc odpuszczam wyjazd. Ostatecznie rano nie padało wcale, po południu też.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:33 h 18.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Tradycyjnie

Niedziela, 1 stycznia 2017 · dodano: 02.01.2017 | Komentarze 0

Jak co roku Noworoczne spotkanie w rowerowym gronie. Było ciężko, bo głowa bolała.

Kategoria z Gosią, <50