rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 189391.06 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.60 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 46183 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2424 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:	446.30 km (w terenie 12.00 km; 2.69%)
Czas w ruchu:	20:21
Średnia prędkość:	21.93 km/h
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	27.89 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.40 km 0.00 km teren

01:34 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0

Miało padać więc nie wstaję wcześniej, oczywiście jest sucho...Promenada i przy torach, kolejny raz trafiam na zamknięty przejazd kolejowy chwilę przed 7mą rano. Tym razem nie czekam, tylko wybieram okrężną drogę żwawym tempem.

Dalej zgnilizna w powietrzu, ale że nic mnie nie goni po pracy robię rundę wokół Regielskiego

Kategoria dom/praca, <50

Dane wyjazdu:

41.20 km 1.50 km teren

01:44 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Czwartek, 5 listopada 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0

Znów wilgoć w powietrzu straszna, przynajmniej mgła już nie tak gęsta. Dwa i pół kółka po mieście, z tym że dziś tylko asfaltami. Po pracy dokręcam kawałek przez Mrozy.

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

39.40 km 1.00 km teren

01:48 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 04.11.2015 | Komentarze 0

Za oknem mleko, jeśli dodać do tego jedynie +1 i całkiem spory wiatr, to już nie robi się ciekawie. Ale skoro nie śpię i tak - wychodzę na rower się trochę rozruszać. Jak co dzień rano jest źle, tyłek i pół uda boli, schylić się nie można. Potem jest ciut lepiej, ale nadal boli, najgorzej podczas stania. Trwa to już jakieś 6 tygodni i nie widać poprawy na horyzoncie.

Robię jedno i pół okrążenia wokół miasta, zimno przez tą wilgoć.
Powrót troszkę wydłużyłem, o leśną autostradę. Dalej zgnilizna i przenikające zimno, dobrze że choć mgła trochę rzadsza.

W drodze powrotnej © dodoelk

Kategoria <50, dom/praca

Dane wyjazdu:

31.20 km 0.00 km teren

01:21 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy plus

Wtorek, 3 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Wstałem wcześniej. Wokół Ełckiego, początek przez las jeszcze w ciemnicy, do miasta wróciłem gdy już było widno. Dokręciłem jeszcze do rozwidlenia na Regiel i kawałek przy torach. Ciepło i bez wiatru, super przyjemna jazda, szkoda że tak krótka.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

22.40 km 0.00 km teren

01:01 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 03.11.2015 | Komentarze 0

Rano ni to mgła ni mżawka, nieciekawie. Powrót nad jeziorem.

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

37.20 km 0.00 km teren

01:40 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

Podwieczorek z Gosią

Niedziela, 1 listopada 2015 · dodano: 02.11.2015 | Komentarze 0

U schyłku dnia wybraliśmy się na małe conieco. Ełckie wokół, Regielskiego nie objechaliśmy, w Kałęczynach był nawrót. Końcówka już po ciemku. Dawno mi się tak dobrze i przyjemnie nie jechało :)

Kategoria <50, z Gosią