rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk. Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie. Moja średnia prędkość 20.53 km/h
Więcej o mnie. GG: 5934469

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(44)

Moje rowery

żwirek 48808 km

czołg 76888 km

chomik

Focus Cayo 4.0 49581 km

FatBoy 2432 km

czarny - sprzedany 8178 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

it outsourcing

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	2005.33 km (w terenie 90.50 km; 4.51%)
Czas w ruchu:	76:19
Średnia prędkość:	26.28 km/h
Maksymalna prędkość:	52.69 km/h
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	173 (93 %)
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	58.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.34 km 0.00 km teren

00:23 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

kolejna ucieczka przed burzą

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Ruszyłem wieczorkiem z myślą o godzince mocniejszej jazdy, wyszło słonko i zaczęło przesychać. Przed wyjazdem mały serwis sterów, wydawało mi się że coś w nich strzela. Początek promenadą, na szczęscie było pusto, więc jechało się fajnie, pomimo wciąż sporego wiatru. Gdy dojeżdżałem do końca zobaczyłem kolejne czarne monstrum nad sobą, więc zrobiłem tylko rundkę dookoła osiedla i zawróciłem. Pierwsze krople dosięgły mnie przy miejskiej plaży, ale przed ulewą zdążyłem.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

17.82 km 0.00 km teren

00:43 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

Codzienny standardowy dojazd do pracy, dziś ścigałem się z burzami i dwa razy się udało:)

Miałem dziś w planach dłuższy wyjazd ale te burze mnie zniechęciły i poszedłem normalnie do roboty, może jeszcze się w tym tygodniu uda...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

17.84 km 0.00 km teren

00:44 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

do/z pracy

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

Standard, rano przyjemnie chłodno jeszcze, w lekkiej mżawce. Powrót też nad jeziorem, zawsze to przyjemniej przy wodzie, sporo ludzi na plaży, może i ja się skuszę zamoczyć tyłek któregoś dnia...

Kategoria dom/praca

Dane wyjazdu:

32.91 km 15.00 km teren

01:30 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:czołg

spokojna niedziela

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 1

Zamiast tradycyjnego niedzielnego treningu z chłopakami wyjechaliśmy z żoną pokręcić się spokojnie po okolicy. Najpierw Mleczno, na rozwidleniu w stronę Królowej Woli, a potem Malinówki. Turystów jeszcze nie widać. Potem przez Straduny na Młynik, było pochmurno więc nie było tam tak uroczo jak przy świecącym słoneczku.

Chwilę potem jeden z bardziej ulubionych podjazdów, a gdy wyjechaliśmy na asfalt zaczął kropić deszcz. Nie zatrzymujemy się, zjeżdżamy z górki, odbijamy w prawo na kolejny, tym razem nie tak stromy ale za to długi podjazd.

Deszcz zrobił się coraz mocniejszy, do tego zerwał się wiatr, więc kierujemy się już w stronę domu. Szkoda, bo chcieliśmy jeszcze parę leśnych szlaków zwiedzić.

Dwie minuty po przyjeździe wyszło słońce...ehhh

Kategoria <50, z Gosią