Info
Ten blog rowerowy prowadzi dodoelk z miasta Ełk.
Przejechałem 192240.84 kilometrów w tym 4539.60 w terenie.
Moja średnia prędkość 20.53 km/h Więcej o mnie. GG: 5934469
odwiedzone gminy
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień17 - 0
- 2024, Sierpień6 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec16 - 0
- 2024, Maj18 - 0
- 2024, Kwiecień25 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty33 - 0
- 2024, Styczeń27 - 0
- 2023, Grudzień25 - 0
- 2023, Listopad25 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień30 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec32 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień31 - 0
- 2023, Marzec30 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń29 - 0
- 2022, Grudzień27 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik33 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec35 - 4
- 2022, Czerwiec38 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień31 - 0
- 2022, Marzec36 - 3
- 2022, Luty27 - 0
- 2022, Styczeń28 - 0
- 2021, Grudzień31 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik33 - 0
- 2021, Wrzesień29 - 0
- 2021, Sierpień30 - 0
- 2021, Lipiec29 - 0
- 2021, Czerwiec34 - 4
- 2021, Maj35 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 3
- 2021, Marzec37 - 0
- 2021, Luty34 - 1
- 2021, Styczeń38 - 0
- 2020, Grudzień32 - 1
- 2020, Listopad27 - 2
- 2020, Październik29 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień23 - 4
- 2020, Lipiec35 - 2
- 2020, Czerwiec33 - 2
- 2020, Maj30 - 2
- 2020, Kwiecień32 - 10
- 2020, Marzec27 - 0
- 2020, Luty30 - 0
- 2020, Styczeń20 - 3
- 2019, Grudzień25 - 4
- 2019, Listopad36 - 4
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień28 - 0
- 2019, Sierpień23 - 3
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec24 - 3
- 2019, Maj29 - 2
- 2019, Kwiecień28 - 3
- 2019, Marzec23 - 0
- 2019, Luty34 - 0
- 2019, Styczeń34 - 5
- 2018, Grudzień29 - 2
- 2018, Listopad31 - 0
- 2018, Październik25 - 1
- 2018, Wrzesień24 - 7
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 0
- 2018, Czerwiec26 - 3
- 2018, Maj29 - 4
- 2018, Kwiecień27 - 0
- 2018, Marzec34 - 4
- 2018, Luty40 - 1
- 2018, Styczeń35 - 1
- 2017, Grudzień33 - 2
- 2017, Listopad35 - 1
- 2017, Październik26 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 2
- 2017, Sierpień25 - 6
- 2017, Lipiec31 - 2
- 2017, Czerwiec23 - 0
- 2017, Maj28 - 4
- 2017, Kwiecień26 - 6
- 2017, Marzec30 - 1
- 2017, Luty21 - 9
- 2017, Styczeń24 - 13
- 2016, Grudzień34 - 3
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 11
- 2016, Sierpień25 - 4
- 2016, Lipiec37 - 3
- 2016, Czerwiec24 - 12
- 2016, Maj33 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 19
- 2016, Marzec30 - 6
- 2016, Luty30 - 0
- 2016, Styczeń30 - 15
- 2015, Grudzień33 - 4
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik30 - 3
- 2015, Wrzesień31 - 5
- 2015, Sierpień27 - 19
- 2015, Lipiec31 - 27
- 2015, Czerwiec36 - 7
- 2015, Maj34 - 10
- 2015, Kwiecień24 - 6
- 2015, Marzec30 - 11
- 2015, Luty25 - 7
- 2015, Styczeń28 - 13
- 2014, Grudzień29 - 10
- 2014, Listopad31 - 10
- 2014, Październik25 - 11
- 2014, Wrzesień29 - 6
- 2014, Sierpień28 - 23
- 2014, Lipiec38 - 21
- 2014, Czerwiec30 - 23
- 2014, Maj35 - 8
- 2014, Kwiecień31 - 16
- 2014, Marzec27 - 18
- 2014, Luty30 - 9
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień26 - 5
- 2013, Listopad34 - 7
- 2013, Październik32 - 11
- 2013, Wrzesień29 - 10
- 2013, Sierpień40 - 5
- 2013, Lipiec18 - 10
- 2013, Czerwiec26 - 12
- 2013, Maj25 - 17
- 2013, Kwiecień25 - 21
- 2013, Marzec24 - 10
- 2013, Luty30 - 4
- 2013, Styczeń38 - 1
- 2012, Grudzień25 - 4
- 2012, Listopad29 - 0
- 2012, Październik31 - 7
- 2012, Wrzesień29 - 7
- 2012, Sierpień31 - 8
- 2012, Lipiec34 - 33
- 2012, Czerwiec35 - 20
- 2012, Maj36 - 10
- 2012, Kwiecień30 - 13
- 2012, Marzec27 - 29
- 2012, Luty42 - 39
- 2012, Styczeń42 - 20
- 2011, Grudzień28 - 5
- 2011, Listopad30 - 3
- 2011, Październik34 - 4
- 2011, Wrzesień57 - 26
- 2011, Sierpień55 - 14
- 2011, Lipiec41 - 24
- 2011, Czerwiec55 - 18
- 2011, Maj57 - 36
- 2011, Kwiecień52 - 21
- 2011, Marzec50 - 3
- 2011, Luty29 - 5
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad12 - 1
- 2010, Październik32 - 0
- 2010, Wrzesień43 - 1
- 2010, Sierpień3 - 0
it outsourcing
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 489.20 km (w terenie 20.00 km; 4.09%) |
| Czas w ruchu: | 25:14 |
| Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.18 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (81 %) |
| Suma kalorii: | 5687 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 20.38 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
18.30 km
0.00 km teren
00:51 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0
Sucho, chociaż jest jeszcze trochę pozostałości po wczorajszym śniegu. Wiatr słabszy ale dalej zimnem po twarzy smaga.Chyba żywot tylnej przerzutki dobiega końca, i tak jestem pod wrażeniem że ACERA tyle wytrzymała. Dolne kółko ma już taki luz, że przy odwrotnym ruchu łańcucha staje prawie bokiem :)
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
18.33 km
0.00 km teren
00:57 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:31.10 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0
Rano wiatr znowu o sobie przypomniał, na szczęście wpadłem w dziurę w opadach, i suchy do pracy dotarłem. Koleś dojeżdżający kawałek do pracy mówił że mocno ślisko na drogach, nawet piaskarki już kursują...ja na okolcowanych kapciach wcale tego nie czułem...choć faktycznie gdy się z rowerka wypiąłem na butach po kostce można się było poślizgać. Powrót po roztapiającym się śniegu oraz towarzyszącym mu opadzie śniegowo-deszczowym nieprzyjemnie zacinającym po twarzy. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
18.30 km
0.00 km teren
00:54 h
20.33 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
na nowych oponach do/z pracy
Czwartek, 8 grudnia 2011 · dodano: 08.12.2011 | Komentarze 0
Wczoraj jakoś tak się złożyło, że nie mogłem rowerem do roboty pojechać, ale w zamian wieczorkiem zająłem się smarowaniem i zmianą obuwia. Wreszcie założyłem zakupione już kilka miesięcy temu opony, bo według wszelakich prognoz wreszcie ma nadejść zima. Rano, dosłownie chwilę po wyjeździe zaczął prószyć śnieg, czyli zapowiadacze pogody nie pomylili się :)Wrażenia co do samej jazdy. Strasznie ciężkie, sztuka waży ponad kilogram, opory toczenia jeszcze większe...uzyskanie prędkości 30 km/h na prostej wymaga włożenia sporego wysiłku...do tego wydają charakterystyczny dźwięk, coś jak chrzęst . Nie jeździłem jeszcze w typowo zimowych warunkach, bo śnieg na razie delikatnie poprószył, ale mam wrażenie że zakup był trafiony, trzymają się drogi, na oszronionym drewnianym mostku o uślizgu tylnego koła po zblokowaniu nie ma mowy. Hamowanie to po prostu rewelacja, naciskasz i stoisz, byleby nie zblokować kół, bo szkoda kolców zedrzeć. Teraz tylko czekać na prawdziwą zimę trzeba...
Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
18.31 km
0.00 km teren
00:50 h
21.97 km/h:
Maks. pr.:28.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0
Zimne wiatrzycho zdecydowanie zabrało całą radość z jazdy. Trasa bez zmian, tempo spokojne, odpoczynku ciąg dalszy. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
18.31 km
0.00 km teren
00:53 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Poniedziałek, 5 grudnia 2011 · dodano: 05.12.2011 | Komentarze 0
Wiatr na szczęście trochę ucichł, lekko mokro ale za to ciepło. Spokojnym tempem starymi ścieżkami zarówno "do" jak i "z". Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
18.81 km
0.00 km teren
00:53 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:36.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 03.12.2011 | Komentarze 0
Pogoda całkiem przyjemna, ciepło, trochę chmurek, nawet słonko błysnęło na chwilę. Trasa jak co dzień, tempo lajtowe. Dobrze że dupa boli wyżej niż styka się z siodłem, jazda rowerem nie przeszkadza, jak ma to miejsce podczas normalnego siedzenia... Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
12.24 km
0.00 km teren
00:36 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:27.30 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
znowu gleba (do/z pracy)
Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0
Dziś wyjechałem dosyć późno, ale udało się trzy sety meczu obejrzeć. Tak więc musiałem najkrótszą drogą jechać. Chodnikiem, bo ulica jest jednokierunkowa, a ja zmierzałem w przeciwnym kierunku. Nie jechałem szybko jak to po chodniku, ale nie zdążyłem wyhamować przed autem wyjeżdżającym z podwórka. Przejechałem się po masce i spadłem na dupę. Gościu się podobno "zagapił"... Dobrze że się pedały powypinały...Zniszczenia: boli mnie ogon i prawy łokieć. Nie wiem czemu wygięła się największa koronka w korbie - rower upadł na bok na asfalt. W każdym bądź razie materiał jest na tyle miękki, że da się kombinerkami w miarę wyprostować. Całe szczęście...bo przed oczami miałem obraz kilku dni przerwy od siodełka. Kategoria dom/praca
Dane wyjazdu:
21.88 km
0.00 km teren
00:56 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:czołg
do/z pracy
Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0
Rano znowu mgła, a już wczoraj tak miło słonko świeciło...wiatr prawie nie odczuwalny a wilgoć potęguje uczucie chłodu . Trasa jak wczoraj: jezioro, wzdłuż torów i Zatorze. Powrót już bez mgły, wiatr się rozkręcił i tak jak już od dawna wieje w twarz na powrocie (odkąd sięgam pamięcią wiatr jest albo z południa albo z zachodu). Nogi znowu kręcić chcą, choć rozum podpowiada że to czas odpoczynku... Kategoria dom/praca